Как менялись звезды с годами: от дженнифер лопес до мадонны

Алан-э-Дейл       20.01.2023 г.

Ни дня без спорта

Дженнифер вообще не представляет свою жизнь без физических нагрузок. Недавно они ей помогли похудеть в кратчайшие сроки, а теперь помогают всегда оставаться в прекрасной форме — посмотрите на любое ее фото. Фигура Джей Ло всегда безупречна! Причем спорт для звезды — это не изнуряющие тренировки, а сплошное удовольствие. Берите на заметку ее советы.

Физические упражнения будут иметь смысл только при одном важном условии — это правильный настрой. Во-первых, спорт не должен восприниматься как пытка, а если происходит именно так, вы выбрали неподходящий для вас вид нагрузки

Во-вторых, в основе эффективных занятий должна быть любовь к своему телу. Важно знать, что вы и без всякого похудения прекрасны, но предела совершенству нет, поэтому нужно работать над собой.
Если вы хотите сбросить лишний вес быстро и максимально эффективно, можете полюбить спринтерский триатлон так же сильно, как любит его Дженнифер. Данный вид спорта представляет собой мультиспортивную гонку и очень эффективен для похудения. Для девушки простого сбрасывания веса оказалось недостаточно (Лопес похудела на 18 кг.), и она решилась на участие в соревнованиях по триатлону. И это менее чем через полгода после рождения малышей!
Список любимых нагрузок Джей Ло не ограничивается триатлоном. Сейчас она занимается с тренером 3-5 раз в неделю, кроме того старается уделять больше времени хореографии. Также она обожает аэробику, боевое искусство крав-мага и упражнения со штангой. Согласитесь, этот послужной спортивный список более чем достойный.
Конечно, чтобы уделять столько времени спорту как Дженнифер Лопес, нужно его очень любить. Но если отношения со спортом пока не сложились или у вас банальная нехватка времени, не отчаивайтесь. Вы можете уделять физическим нагрузкам всего полчаса в день, сочетая при этом силовые упражнения с кардиотренировками. Этого будет достаточно, чтобы скоро увидеть в отражении в зеркале свою идеальную фигуру.

Каждую тренировку Дженнифер завершает медитацией — и поэтому прекрасно чувствует себя после занятий.

Самый известный образ знаменитости

Дженнифер Лопез сменила много разных причесок, но одной из наиболее узнаваемых остается ее фирменная укладка с локонами на прямой пробор.

Завитки могут быть мягкими, плавными, крупными, объемными.

Певица периодически носит каскадную стрижку, что делает ее образ еще более привлекательным.

Иногда образ Дженнифер дополняет удлиненная челка.

Благодаря удачному окрашиванию такой образ только выигрывает.

Чтобы повторить такую прическу, можно воспользоваться бигуди, утюжком или плойкой. Не завивайте волосы слишком сильно, если хотите добиться эффекта естественных локонов.

А еще не увлекайтесь стайлингом, иначе волосы склеятся или быстро потеряют воздушную, объемную форму.

Стиль Дженнифер Лопес

На протяжении всей звездной карьеры стиль у актрисы изменялся от спортивного типа до классического авангарда. И это не удивительно, ведь в разделе своей жизни Дженнифер Лопес была дизайнером и создателем своей линейки нарядов, которые теперь доступны под брендом «JLo».

Внастоящее время Дженни отдает предпочтение кружевным нарядам в качестве вечернего гардероба. Нередко она использует обувь на высокой платформе бежевого цвета которая удлиняет внешний вид ног. Также в ее стиле часто можно наблюдать широкие очки с полузатененными стеклами. Однако основным ее девизом в стилистических решениях является: одевайся просто и со вкусом.

Призы и награды

Номинация на «Золотой глобус»: 1997 — Лучшая актриса, комедия/мюзикл («Селена»)

Номинация на премию «Сатурн»: 1997 — Лучшая актриса («Анаконда») 2000 — Лучшая актриса («Клетка»)

Премия канала «MTV» (2000): Лучшая одежда

Номинация на премию канала «MTV»: 1997 — Прорыв года («Селена») 1998 — Лучшая актриса («Вне поля зрения») 1998 — Лучший поцелуй («Вне поля зрения») 2000 — Лучшая актриса («Клетка»)

Премия «Золотая малина» (2003): Худшая актриса («Джильи»)

Номинация на «Золотую малину»: 2001 — Худшая актриса («Глаза ангела») 2002 — Худшая актриса («С меня хватит») 2004 — Худшая актриса второго плана («Девушка из Джерси») 2005 — Худшая актриса («Если свекровь — монстр») 2009 — Худшая актриса десятилетия («Глаза ангела») 2012 — Худшая актриса второго плана («Чего ждать, когда ждешь ребенка»)

Детство и юность актрисы

Родители девушки переехали из Пуэрто-Рико, также в семье есть две сестры Дженнифер. Отец занимался программированием, мать же работала в детском саду. Они очень любили свою дочь и переживали, что она может поддаться дурному влиянию окружающих ребят. Именно поэтому уже в пятилетнем возрасте юная Лопес направилась в католическую школу для девушек. В то же время она занялась танцами.

С раннего возраста Джен выступала на различных мероприятиях, в числе которых городские концерты, школьные спектакли и другие постановки. Первые появления девочки на сцене были ещё в семь лет. Родителям даже в голову не приходило, что дочь может заняться музыкой или актёрским мастерством, они настойчиво агитировали её выбрать путь юриста.

1988 год стал для певицы решающим. Она поступила в колледж, проучилась там некоторое время, а затем бросила его. Спустя некоторое время Джен решила начать самостоятельную жизнь. Для воплощения своей цели она переезжает из родительского дома и начинает регулярно ходить на кастинги. Девушка снималась в многочисленных видеоклипах за смешные для того периода деньги. Из-за специфической внешности роли получить удавалось не всегда. Через год после переезда Лопес отправляется в тур по Японии вместе с актёрами одного популярного мюзикла.

Биография знаменитости

Дженнифер родилась в семье эмигрантов в не самом богатом районе города Нью-Йорк. Отец был программистом, а мать работала воспитателем в детском саду. Имеет двух сестер: Линду и Лэсли. Все ее детство прошло на улице, которая заслужила плохую славу, но на девушку это никак не повлияло. Учеба ее проходила в католической школе для девочек. Помимо этого, она активно занималась танцами и музыкой.

Но родители Дженнифер хотели, чтоб она стала юристом. Таким образом, после окончания католической школы она пошла учиться в колледж, который вскоре бросила. Потом она устроилась на работу в юридическую фирму. Кроме того, актриса проводила свое свободное время в ночных клубах, выступая там. Именно это и помогло ей стать знаменитой актрисой: Лопес выступала у большинства исполнителей на подтанцовке, получив тем самым свой заветный билет в Голливуд.

В девяностых годах, Лопес выступала в таком шоу, как «In Living Color», а затем получила несколько ролей в различных сериалах. А вот дебютом актрисы стала драма «Моя семья». После этого сыграла в известном боевике «Денежный глобус». Но впервые актриса сыграла главную роль в таком фильме, как «Селена», который принес ей бешеный успех и известность.

Благодаря этому фильму, наша героиня была первой среди латиноамериканских актрис, которые получают самые высокие гонорары. Затем, она сыграла в таких фильмах: «Анаконда», «Поворот», «Незаконченная жизнь», «Вне поля зрения» (за этот фильм наша героиня получила вторую премию ALMA), «Свадебный переполох», «Джильи», «Есть свекровь — монстр» и так далее. Правда, последние указанные фильмы признаны не самыми удачными. А вскоре она стала ведущей знаменитого шоу «Оттенки синего».

Кроме кино, актриса Дженнифер Лопес активно развивает свою музыкальную карьеру. На сегодняшнее время есть восемь студийных альбомов, из которых первый (первый сингл стал популярен через пару недель) и второй (занял I место в рейтинге, на котором продержался почти тридцать недель) альбомы имели успех. Остальные альбомы раскупались весьма неплохо, но на первые места в рейтингах уже не попадали. Кроме того, она выпустила альбом на испанском языке.

Но и это еще не все. Девушка добилась такого же большого успеха в бизнесе: открыла свой ресторан кубинской кухни, выпускает свою линию одежды и парфюмерии.

Дженнифер Лопес придерживается правильного питания, но все равно ни в чем себе не отказывает. Имеется личный диетолог, который тщательно следит за питанием, составляя меню на каждую неделю, что заставляет эту талантливую женщину выглядеть привлекательно. Никаких пластических операций она не делала и не собирается.

Секреты красоты Дженнифер Лопес

С каждым годом певица только хорошеет, приобретая сексуальные формы, шарм и обаяние. Активная светская жизнь, творчество и толпы фанатов держат женщину в тонусе. Ее считают законодательницей моды в мире женственных тел и считают кумиром. Множество поклонниц Дженнифер были мотивированы ее внешним видом ежедневно работать над собой, все совершенствуя свою фигуру и внешность.

Актриса и популярная певица раскрывает свои секреты, как ей удается так сногсшибательно выглядеть:

  • спорт каждый день. Джей Ло склонна к полноте, поэтому свою фигуру ей приходится моделировать с помощью ежедневной спортивной активности. Она является мамой двоих детей, и чтобы убрать 18 кг лишнего веса после беременности, выбрала для себя триатлон. У певицы есть личный тренер – Трейси Андерсон, которая разработала для ее фигуры уникальную программу. Система фитнес-тренера не похожа на классические высокоинтервальные тренировки, аэробику или работу с тяжелым весом. Трейси помогает женщинам обрести тело танцовщицы. Изо дня в день известная певица тренирует себя по методике Андерсон, а также занимается хореографией;
  • работа над проблемными зонами. В своей фигуре Лопес выделяет излюбленные для жира места – это ягодицы, живот и бедра. Проработке этих сегментов направлено основное время в период физической активности певицы. Она выполняет от 9 до 13 различных комбинаций, работая над прессом и ногами;
  • правильное и сбалансированное питание. Диетолог актрисы помог составить ежедневный рацион, основанный на принципах ПП, который помогает женщине сохранить юность, легкость в теле, великолепную фигуру. Сама Дженнифер признается, что не любит диеты, но иногда переходит на вегетарианство, чтобы быстро согнать лишний жир;
  • полноценный здоровый сон. Шумным вечеринка и застольям Джей Ло предпочитает поспать. Если в графике актрисы нет съемок или ее вечер не занят концертом, она отходит ко сну не позже полуночи. Каждый день американка старается выспаться не менее 8 часов;
  • спокойствие и медитация. Дженнифер считает, что главное, гармония с собой. Вместо спа-салонов и обертываний певица предпочитает медитирование. Она садится в позу лотоса и следит за своим дыханием, плавно отпуская свои мысли. Женщина отмечает, что при этом она начинает чувствовать не только ясность в голове и душе, но и в теле.

Интересное!

Известные всему миру аппетитные ягодицы Дженнифер Лопес натренировала с помощью индивидуальной тренировки, которую меняет каждые 10 дней. Ее личный тренер советует переходить к новым упражнениям, чтобы тело не привыкало к нагрузкам.

Секреты красоты Дженнифер Лопес не так сложны в применении. Распланируйте каждый свой день, чтобы уделять время своей внешности и фигуре. Вы будете выглядеть великолепно долгие годы.

Кинокарьера

Начав самостоятельную жизнь, Джей принялась обивать пороги актерских агентств и посещать кастинги в поисках достойной работы. Параллельно она танцевала в ночных клубах, снималась в малобюджетных клипах и рекламных роликах. Полгода гастролировала по Европе в составе хора Golden Musicals of Broadway, выступала в Японии с танцевальным коллективом Synchronicity.

Дженнифер Лопес в молодости

В начале 90-х Лопес впервые засветилась на телевидении в комедийном шоу «В живом цвете», затем стала сниматься в сериалах. Ее дебютом в большом кино стала небольшая роль в картине «Моя семья» (1995), за которой последовали малозаметные работы в боевике «Денежный поезд» (1995), мистическом фэнтези «Джек» и криминальном триллере «Кровь и вино» (1996). А вот 1997 год неожиданно выдался для начинающей актрисы весьма успешным. На экраны вышли сразу две картины с ее участием – «Анаконда» и «Селена», которые вызвали одобрение зрителей и критиков и собрали неплохие суммы в прокате. За роль латиноамериканской дивы Лопес даже была номинирована на «Золотой Глобус». Именно работа над «Селеной» вдохновила Джей Ло заняться музыкой профессионально.

Кадр из фильма «Анаконда»

С этого момента кинокарьера Дженнифер стала стремительно набирать обороты. Уже через год за роль Карен в криминальной драме «Вне поле зрения» (1998) актриса была снова номинирована на престижную кинопремию, а ее гонорар составил 1 миллион долларов (рекордная по тем временам сумма, выплаченная латиноамериканке).

Вскоре имя Лопес стало синонимом успеха, и даже не самые удачные фильмы вызывали повышенный интерес во многом благодаря ее участию. Яркие экранные дуэты Дженнифер с Ричардом Гиром, Мэттью МакКонахи, Бэном Аффлеком и Джейн Фондой заняли достойное место в Золотом фонде мирового кино и принесли актрисе признание и любовь зрителей, к которым она так стремилась.

Дженнифер Лопес и Ричард Гир

Правда, после нескольких номинаций на «Золотую малину» Лопес несколько сбавила темп и перенаправила поток своей неуемной энергии на другие проекты, но продолжает периодически радовать зрителей новыми киноработами.

В конце 2021 года Дженнифер порадовала зрителей появлением в комедийной мелодраме «Начни сначала», в которой исполнила главную роль

Торжественные выходы

Узнаем, какие прически Дженнифер Лопес делает для красной ковровой дорожки и прочих значительных мероприятий. Основных вариантов несколько:

  • Пышные вьющиеся волосы, спускающиеся на плечи в кажущемся беспорядке. Иногда певица укладывает их крупными волнами на одну сторону.
  • Высокий хвост и крупный аксессуар.
  • Длинные прямые наращенные пряди.
  • Высокий пучок, позволяющий открыть шею и плечи певицы.

Джей Ло не делает ставки на эпатаж, предпочитая подчеркивать свою естественную красоту строгими оттенками волос и женственными укладками. Все это помогает ей создать фирменный стиль и выглядеть молодо.

Мэрайя Кэри утверждает, что не знает Лопес

Очевидно, для таких выдающихся поп-див, как Мэрайя Кэри и Дженнифер Лопес, тесен даже целый мир. Видимо, не желая делить корону самой выдающейся певицы, эти невероятно талантливые женщины всю свою жизнь делают вид, что не знают о существовании друг друга. Лишь тонкими намеками они дают понять, что отрицают и таланты друг друга, и место на музыкальном Олимпе.

Другие знаменитости, поддерживающие хорошие отношения и с Мэрайей, и с Дженнифер, несколько раз намекали, что между женщинами имели место быть какие-то неприятные инциденты, позволяющие им настолько явно игнорировать друг друга. Но мы вряд ли узнаем подробности.

Фото Дженнифер Лопес в журнале Плейбой

Откровенные фотоссесии не были редкостью в карьеры Джей Ло. Она много раз позировала для мужских изданий. Ее фото в откровенных нарядах становились популярными. Многие издания отдавали большие деньги, что бы Джей Ло снялась для их журнала без нижнего белья или оела откровенный наряд. Некоторые журналы так и не смогли договориться с ней об откровенной фотоссесии. Известно, что фото Дженнифер Лопес в журнале Плейбой нет. Возможно, ее не устроил гонорар или по другой причине она не захотела сотрудничать с ними.

Существуют немало фото и в сети Интернет, где Джей Ло представлена без купальника, абсолютно голая. На них хорошо просматривается аппетитная фигура звезды. В том числе попа Дженнифер Лопес. Фото эти находятся в открытом доступе.

Cтиль Дженнифер Лопес

Стиль Дженнифер Лопес пережил настоящую эволюцию, сопровождающуюся постоянными смелыми экспериментами. Из Jenny-From-The-Block, хулиганистой девчонки из Бронкса, она превратилась в Дженнифер Лопес — настоящую диву шоу-бизнеса и образец подражания для многих.

Дженнифер Лопес (2016 год) — настоящая дива шоу-бизнеса

Фото via nymag.com

Читайте: Как одеваться женщинам с фигурой «груша»

В молодости, на заре своей карьеры, прически Дженнифер Лопес были темными латиноамериканскими кудряшками, а макияж — с акцентом на губах, а не на глазах.

Дженнифер Лопес в молодости

Фото via likesuccess.com

Выйдя замуж за Марка Энтони в 2004 году, изменился и стиль Джей Ло. Роскошные платья в пол, акцент на женственных формах, сдержанный макияж (теперь уже с акцентом на глазах и нейтральными губами) — это настоящие «взрослые» образы замужней дамы.

Роскошный стиль Дженнифер Лопес: платья в пол, подчеркивающие женственные формы

С Марком Энтони Дженнифер Лопес рассталась в 2011 году, хотя официально их развод состоялся только в 2014. С 2011 она встречается с танцором Каспером Смартом, и рядом с ним она выглядит отнюдь не «мамой семейства», а юной девушкой, эффектной и стильной.

С началом отношений с Каспером Смартом стиль Дженнифер Лопес «помолодел»

Фото via popsugar.com

Многие критикуют ее манеру одеваться, некоторые наряды называют слишком вульгарными, другие — неподходящими фигуре. Но Джен, похоже, это мало волнует. Она предпочитает одевать свои «бедра на миллион» в яркие и оригинальные наряды.

Дженнифер Лопес в очень смелом платье на Met Gala в 2015 году

Фото via hollywoodreporter.com

Также не боится появляться Дженнифер Лопес без макияжа перед поклонниками — она регулярно выкладывает фото makeup-free в своем аккаунте в Instagram.

Дженнифер Лопес без макияжа в Инстаграм

Фото via instagram.com

Как худеет Дженифер Лопес: диета, меню и рецепты ^

Диета Дженифер Лопес: фото после похудения

Правила похудения от Дженифер Лопес

  • На любой диете можно сидеть не дольше одной недели, а все остальное время достаточно питаться здоровой пищей с низким содержанием калорий;
  • При приготовлении фруктовых салатов разрешается добавлять немного меда;
  • Принимать пищу следует только тогда, когда чувствуется голод, но порции должны быть небольшими;
  • Чтобы снизить тягу к еде, желательно выпивать за день от 1,5 л негазированной минеральной воды, к тому же это позволяет вывести из организма излишки жидкости.

Диета Дженифер Лопес для похудения на 7 дней

Для быстрого похудения на 5-7 кг певица чаще всего пользуется именно таким меню:

  • Понедельник: кушаем любые овощи, готовим из них салаты;
  • Вторник: пьем только молоко, едим сыр и творог;
  • Среда: питаемся одними фруктами, съедаем не более 200 г обезжиренного йогурта;
  • Четверг: кушаем только отварной рис, яблоки и 200 г тыквенной каши;
  • Пятница: употребляем 2 отварных яйца и птичье мясо в вареном или запеченном виде.

Шоколадная диета Дженифер Лопес

Певица с рождения любит сладкое, и для проведения разгрузочных дней выбрала именно эту методику:

  • За сутки съедаем не более 90 г шоколада, разделив его на несколько порций и медленно рассасывая во рту;
  • Выпиваем 250 г обезжиренного молока.

Рецепты диеты Дженифер Лопес

Рецепт супа мисо:

  • Кипятим 700 г воды, бросаем в нее гранулы бульона даси;
  • Варим на среднем огне, режем на кубики сыр тофу, замачиваем вакаме на 10 минут в воде, режем их на прямоугольники;
  • В отдельной емкости заливаем бульоном пасту мисо, перемешиваем до полного растворения комочков;
  • Прогреваем суп несколько минут, не доводя до кипения;
  • Перед подачей посыпаем измельченным луком-пореем.

Рецепт овощного салата:

  • Мелко шинкуем капусту, натираем на терке морковь, измельчаем вареную тыкву и свежую свеклу;
  • Все смешиваем, заправляем оливковым маслом и посыпаем льняными семечками.

Рецепт фруктового салата:

  • Режем банан, киви и ананас на маленькие дольки;
  • После перемешивания все поливаем несладким обезжиренным йогуртом.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Как похудела Нина Добрев.

Варианты прошлых лет

Продолжим знакомство с прическами, стрижками и окрашиванием Дженнифер Лопес. Эта латиноамериканка известна тем, что меняет образы, как перчатки.

В 2021 она удивила поклонников тем, что нарастила локоны, ее длинные пряди были ей до пояса.

Также в это время певица продолжает носить любимый ею конский хвост, но, в отличие от варианта 2021 года, все волосы гладко зачесаны, волосок к волоску, поэтому и сам образ выглядит аккуратно. Цвет этого периода – теплый темно-русый, также использовалось мелирование и колорирование, однако каких-либо смелых экспериментов с собственной внешностью Джей Ло не делала.

В 2021 году волосы певицы были значительно короче – чуть ниже плеч, уложены крупными волнами, окрашены в светло-русый. На отдельных прядях мелирование. Модные критики и поклонники отметили, что такая прическа Дженнифер Лопес помогла ей выглядеть значительно моложе своих лет.

В том же году певица пробовала различные варианты с челкой – полностью отказывалась от нее и делала крупную, ниспадающую на лицо, а также попробовала более светлый оттенок, золотистый русый. Все это очень шло ей.

В 2015-2014 годах Лопес предстала перед своими поклонниками с длинными наращенными волосами, которые стали светло-ореховыми с выбеленными прядками, образ смотрелся свежо, но аристократично. Джей Ло на этом не остановилась, решившись на модную стрижку – градуированное каре, что вновь помогло ей стать примером для подражания миллионов. Дополнительную пышность прическе позволила придать стрижка лесенкой.

Ким Кардашьян назвала Дженнифер своим главным вдохновителем

Светская львица очень дружна с артисткой, и это ни для кого не секрет. Женщины часто встречаются и проводят много времени вместе. Более того, Ким не раз называла Дженнифер одной из своих главных вдохновительниц — особенно в том, что касается регулярных тренировок. Это, конечно, неудивительно, ведь они обе лелеют одни и те же части своего тела, а их фигуры на самом деле похожи. Да и не только фигуры — на некоторых фото даже по лицу в первые секунды сложно понять, кто из них кто.

Джей Ло не осталась в долгу перед лестными высказываниями миссис Кардашьян-Уэст, пригласив ее на некоторые свои выступления и сделав ее частью шоу, хотя Ким не является певицей и вообще не занимается музыкой.

Дженнифер Лопес: фото до и после пластики

В 49-летнем возрасте Дженнифер Лопес представляет собой идеал женской красоты. Проходя длинный путь до истинной леди, актриса экспериментировала со своей внешностью, фигурой, стилем одежды, периодически совершая ошибки и шокируя общественность.

С годами Джен нашла свой неповторимый образ, создала собственную линию одежды, выбрала профессионалов косметической индустрии, помогающих ей сохранять неувядающую внешность на протяжении более 10-ти лет.

Современный образ Джей Ло – это изнуряющий повседневный труд певицы, стилистов, косметологов, направленный на создание идеального лица и тела без применения достижений пластической хирургии (по словам самой звезды). Тем не менее, небольшие вмешательства специалистов по красоте все же заметны при сравнении сегодняшних снимков с фотографиями певицы, сделанными более 20-ти лет назад.

Ринопластика, коррекция формы скул проведены грамотно и профессионально. Сделанные изменения идеально вписались в созданный певицей образ. Благодаря минимальному воздействию пластики, лицо 49-ти летней Дженнифер Лопес сохраняет естественные очертания и мимику.

Регулярными процедурам биоревилитализации, мезотерапии, применением филлеров предотвращается появление морщин, отвисание скул, изменение овала лица. Сегодняшняя Дженнифер Лопес предпочитает не экспериментировать с макияжем и одеждой.

Певица выбирает:

  • нюдовый цвет, сочетая его с оттенками персика, идеально подходящими к естественной смуглости звезды;
  • элегантный стиль в одежде, оставив шокирующее мини для концертных выступлений;
  • соблюдение идеальных пропорций во всем (от формы бровей до параметров фигуры).

Регулярное посещение косметолога, спортивные тренировки, минимальное использование декоративной косметики, тщательный уход за кожей позволяют певицы выглядеть на 10-15 лет моложе своего реального возраста.

Мега звезда Голливуда Дженнифер Лопес обладает роскошной фигурой и вздорным характером. Фотографии певицы в купальнике позволяют наслаждаться идеальной внешностью и прекрасным телом дивы для создания и поддержания которых требуются каждодневные усилия актрисы, ее личных косметологов и стилистов.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.