Оглавление
- Примерное меню на день
- Вес после 50
- Советы от модели
- Жизнь Эль Макферсон в молодости
- Образ жизни Макферсон стал главным секретом её здоровья
- Эль Макферсон (Elle Macpherson)
- Фильмы
- Update feed
- Детство и юность
- Ранние годы
- Секрет идеального тела
- Кинокарьера
- Эль Макферсон фото
- Какие продукты вошли в диету?
- 51-летняя супермодель Эль Макферсон раскрыла свой секрет молодости
- Личная жизнь
- Бьюти-процедуры от Эль Макферсон
- Фильмография
- Рецепт позитивного дня
- Эль Макферсон (Elle Macpherson)
Примерное меню на день
- Перед завтраком: литр щелочной воды.
- Завтрак: яйцо-пашот, гренка из ржаного хлеба, салат из фруктов и ягод.
- Обед: салат с авокадо, порция бурого риса, травяной чай с медом.
- Ланч: горсть миндаля.
- Ужин: форель, приготовленная на гриле.
Красавица считает, что многие продукты буквально «закисляют» наш организм, поэтому их можно смело вычеркнуть из рациона. Если вам очень тяжело это сделать сразу, постепенно сокращайте их объем в меню.
Те, кто близко знает Эль Макферсон, утверждают, что фигура и золотистые локоны не главный козырь супермодели. Она очень проста в общении, обладает природным обаянием и харизмой. Успешна, красива, желанна — Эль достойна восхищения. Следуйте ее примеру, самостоятельно становитесь красивее с каждым днем. И подругам расскажите, как это сделать без труда.
Предыдущая статья Следующая статья
Вес после 50
В одном из интервью Эль разоткровенничалась, мол, проблем с весом у нее не было никогда. А потом ей стукнуло 50 лет. «Я начала набирать вес в области бедер и талии, хотя раньше со мной такого не случалось. Мои ноги стали выглядеть более массивными. Я чувствовала себя сонной, уставшей, у меня не было вдохновения. И при этом я не могла нормально выспаться».
Это заставило красавицу обратиться к диетологу. Совет был один — перейти на щелочную растительную диету. Супермодель отказалась от сахара, пшеницы, мяса. Результатов не пришлось ждать слишком долго.
Через две недели она сама увидела изменения: «У меня исчезли пигментные пятна, которые в моем случае появились не от солнца, а в результате гликации. Моя кожа стала более упругой и сияющей. Я начала худеть, потому что в крови больше не было скачков уровня сахара. Мой обмен веществ улучшился, и я стала чувствовать себя более уравновешенно в эмоциональном плане».
Советы от модели
Всем интересно, что позволяет Эль в 2015 году выглядеть, так же как и в 1990-м. К счастью, модель никогда не скрывала секреты своей красоты, поэтому при большом желании любая девушка и женщина может с легкостью воспользоваться советами от Эль Мекферсон.
- Для начала модель советует хотя бы 60 минут в день заниматься спортом или любым активным видом деятельности, будь то физкультура или плавание, пешие прогулки или даже секс, главное, чтобы занятия приносили удовольствие.
- Стоит всегда помнить о своем самочувствии, не изнурять свой организм тяжелыми диетами и 3-х часовыми тренировками в спортзале. Лучше небольшими шагами, но ежедневно идти к своей цели, в таком случае здоровье, самочувствие и настроение всегда будут в порядке.
- И напоследок Эль советует любить себя такой, какая вы есть, а заниматься спортом и следить за питанием исключительно для здоровья, и тогда вы сами не заметите, как ваше тело начнет преображаться.
Инстаграм Эль Макферсон: @ellemacphersonofficial
Жизнь Эль Макферсон в молодости
Будущая модель родилась 29 марта 1963 года в маленьком австралийском городе Кронулла. В детстве Эль была отнюдь не эталоном красоты. Высокая и коренастая, она скорее напоминала мальчика, а не утонченную девочку. Сравнив Эль Макферсон фото сейчас с ее детскими снимками, вы увидите, как сильно она изменилась.
Родители Эль были очень богатыми людьми, поэтому она привыкла к шикарной жизни с самого рождения. Когда Эль была подростком, они развелись, но вскоре мать вышла замуж за мультимиллионера Нила Макферсона. Девочка росла приятным и общительным человеком — деньги её ничуть не испортили.
В старших классах Эль Макферсон из гадкого утенка превратилась в восхитительного лебедя. Тем не менее, девушка даже не мечтала о модельной карьере и собиралась стать адвокатом. Она с легкостью поступила в престижный университет в Сиднее и успешно окончила его.
Во время студенческих каникул Эль посетила горнолыжный курорт в Аспене и познакомилась с менеджером модельного агентства. Он пригласил девушку на съемки, и она согласилась после совета матери. На первый гонорар Эль Макферсон купила учебники по праву.
После окончания университета Эль продолжила сниматься в различных изданиях и вскоре решила переехать в Нью-Йорк. Там она поняла, что работа на подиуме — ее призвание, и окончательно отказалась от карьеры юриста. С тех пор красотка большую часть жизни проводит на съемках. Несмотря на возраст, она до сих пор очень хороша собой: фото Эль Макферсон 2017 года подтверждают это.
Образ жизни Макферсон стал главным секретом её здоровья
«Сейчас я гораздо добрее к своему телу. Когда я просыпаюсь, вместо того, чтобы встать с постели и пойти в спортзал, я медитирую – спокойствие позволяет мне услышать, что нужно моему телу в этот новый день.»
Чтобы тело находилось в оптимальном рабочем тонусе, для Макферсон важен баланс. Большая часть еды обрабатывается, что снижает её полезные качества. «Пустые» обработанные продукты, как и стресс, и современные жизненные привычки, и нехватка натуральных питательных веществ, – все это не дает телу функционировать на том уровне, как при здоровом питании, при здоровом образе жизни. Так организм попадает в состояние дисбаланса.
Чтобы взбодриться и дать собственному организму все необходимые вещества, топ-модель начинает день с фильтрованной воды, двух чайных ложек эликсира и лимонного или зеленого сока (в Инстаграме Макферсон можно увидеть фото утренних напитков Эль). Зеленый коктейль она делает из овощей и фруктов, добавляя лимонный сок.
Эль Макферсон (Elle Macpherson)
Эль Макферсон модель Elle Macpherson. Эль Макферсон (Elle Macpherson) – австралийская супермодель, актриса и безнес-леди. Ее настоящее имя – Элеонор Ненси Гоу, а нынешнюю фамилию Макферсон она взяла от отчима. Родилась она в Новом Южном Уэльсе (Австралия) в городе Кронулла, 29 марта 1963 года. Модельную карьеру начала в возрасте 17 лет. До этого несколько лет работала в аптеке у себя на родине. Уже в школе она была значительно выше своих сверстниц, чем выделялась, а своих широких угловатых плеч стеснялась, наверное, всю жизнь. Задатки модели в Эль увидела мать, которая настояла на том, чтобы дочь попробовала себя на кастингах. К тому времени Эль уже приглашало модельное агентство.
Это случилось во время ее поездки в Колорадо. Высокую девушку модельной внешности трудно было не заметить агентам, которые рыскали по общественным местам в поиске новых лиц для своего бизнеса. Если бы не мать, неуверенная в себе Эль так бы и не испытала славы, а сделала бы карьеру юриста, окончив сиднейский университет. Однако ей было предначертано иное, и юная Эль Макферсон в 1980 году отправилась в Нью-Йорк на кастинг, а заодно и развеяться. К ее удивлению после первого же просмотра агентство Click предложило Elle Macpherson подписать с ним договор. С этого момента Макферсон круто изменила свою самооценку и решила посвятить себя модельному бизнесу.
Как это бывает у начинающих моделей, – в первые годы карьеры дела не шли в гору. Успех пришел только в 1984 году. Тогда Эль Макферсон снималась на Таити, где и встретила своего будущего мужа – фотографа Жиля Бенсимона. Он был уже не так молод, но двадцатилетняя разница в возрасте не стала между ним и Эль, хотя красавица сдалась не сразу. Жиль Бенсимон занимался тем, что ездил по всему миру и подыскивал шикарных моделей издательству Elle. Для него имя модели созвучное с названием журнала было знаковым, к тому же внешность Эль на тот момент полностью соответствовала формату. Они поженились и в скором времени Бенсимон сделал из нее главную модель журнала. Четыре раза Макферсон была на обложках Elle. Брак фотографа и модели продлился недолго и в 1990 году они развелись. В результате этого развода Эль Макферсон потеряла заказы от Elle и вынуждена была искать нового работодателя.
Тогда уже супермодель Elle Macpherson находилась в теплых приятельских отношениях с Клаудией Шифер, Наоми Кемпбелл и Кристи Тарлингтон. Объединивши усилия, девушки с большими возможностями и связями решили параллельно заняться бизнесом – открыть сеть ресторанов и запустить австралийскую линию женского белья. Рестораны не пошли, а белье, напротив, имело небывалый успех. К средине 90-ых состояние Макферсон перевалило за 30 млн.
После тридцатилетнего юбилея дела у Эль Макферсон идут хорошо. Она продолжает работать в рекламных компаниях, участвовать в благотворительных проектах и начинает сниматься в кино. В ее жизни появился новый мужчина – швейцарский финансист Арпад Бюссон, в близком кругу называемый Арки. И в этом кругу были такие звезды как Хью Грант и Лиз Херли, которые и привели ее в кино. В последствие Elle Mcpherson сыграет с Хью блестящую роль в фильме «Сирены». Ее партнерами в других картинах будут Барбара Стрейзанд, Джорж Клуни, Алек Болдуин, Энтони Хопкинс и другие.
За свою карьеру модели Эль Макферсон побывала на обложке Sports Illustrated Swimsuit целых шесть раз, что является абсолютным рекордом издания. В бизнесе у нее тоже все получается. Линия белья, которой она дала свое имя Elle Macpherson Intimates приносит стабильный доход, благодаря собственной удачной стратегии Эль. На сегодняшний день стоимость этого брэнда оценивается в 50 млн. долларов. Если раньше белье продавалось исключительно в Австралии, то сегодня магазины Elle Macpherson Intimates можно встретить в Британии, в странах Ближнего Востока, а также в США. модель Эль Макферсон: фотографии
Фильмы
Эль Макферсон успела оставить свой след в истории не только как успешная топ-модель и дизайнер, но и как талантливая актриса. Впервые она сыграла небольшую и знакомую ей роль модели в возрасте 27 лет, и не у кого-то, а у культового режиссера Вуди Аллена в комедийной мелодраме «Элис». Далее девушка начала принимать участие в более серьезных работах — в драме «Сирены» с Хью Грантом в главной роли, в фантастике «Бэтмен и Робин», где перевоплотилась в персонажа Джули Мэдисон.
Мэтт Леблан и Эль Макферсон (кадр из сериала «Друзья»)
Одним из самых ярких и запоминающихся проектов в фильмографии знаменитости стал легендарный ситком «Друзья». Публика с восторгом отнеслась к ее персонажу — австралийской танцовщице по имени Джанин Лакруа. А в 2001-м Макферсон сыграла главную роль в фильме «Южный Кенсингтон» вместе с Рупертом Эвереттом и Сиенной Миллер.
Update feed
crazyi1471 voted for an image 7 hours, 27 minutes ago
Maudea96 added this to a list 1 week, 1 day ago
Women with viewed 100k+ images (402 person items)
«3 images
1 over 200k»
crazyi1471 voted for an image 1 week, 3 days ago
steve1955 voted for an image 1 week, 3 days ago
loverofred voted for an image 2 weeks, 4 days ago
retwert voted for an image 4 weeks, 1 day ago
brainspanked voted for 3 images 1 month ago
franlob voted for an image 1 month, 1 week ago
Look Left voted for an image 1 month, 3 weeks ago
EFPaisley voted for 2 images 2 months ago
emerica voted for 3 images 2 months, 1 week ago
emerica voted for an image 2 months, 1 week ago
Person 135059 posted 2 images 2 months, 2 weeks ago
jerryspring voted for 4 images 2 months, 2 weeks ago
jerryspring voted for an image 2 months, 2 weeks ago
jandi voted for an image 2 months, 4 weeks ago
lilimo8 voted for an image 2 months, 4 weeks ago
EFPaisley voted for 2 images 3 months ago
David Roffidal voted for 9 images 4 months, 2 weeks ago
Bano voted for 47 images 4 months, 2 weeks ago
parryj voted for 2 images 4 months, 3 weeks ago
kkelzz voted for an image 4 months, 3 weeks ago
Henny voted for an image 5 months ago
playboydx voted for an image 5 months ago
QUESTMAKER posted a image 5 months, 2 weeks ago
Battleax voted for an image 5 months, 2 weeks ago
Look Left voted for an image 6 months, 2 weeks ago
Look Left voted for an image 6 months, 2 weeks ago
lovedriver voted for 3 images 7 months, 1 week ago
Agirl voted for 2 images 7 months, 1 week ago
sh56 voted for an image 7 months, 1 week ago
Minerva13 voted for an image 7 months, 3 weeks ago
Madinina voted for an image 9 months ago
daknuts voted for an image 9 months, 2 weeks ago
L90 added this to a list 9 months, 2 weeks ago
Women Who Rock Wearing Pants at Red Carpet (1058 person items)
«Eleanor Nancy MacphersonAustralian Model, Businesswoman, TV Host & Actress «
QUESTMAKER posted a image 9 months, 3 weeks ago
WendyLorene voted for 18 images 9 months, 3 weeks ago
« Prev1 Next » |
Детство и юность
Элеонора Макферсон появилась на свет 29 марта 1963 года в небольшом австралийском городке Кронулла штата Новый Южный Уэльс. Будущая топ-модель была свободолюбивым ребенком, родители никаким образом не ограничивали ее свободу. В одном из интервью Эль призналась, что отчасти выросла на улице. Дело в том, что, когда девочка родилась, ее маме было 17 лет, и она сама была еще практически ребенком.
Embed from Getty ImagesЭль Макферсон в молодости
Маленькая Макферсон много времени проводила с соседскими ребятами, которые росли с ней на одной улице. Девочка почти не играла с куклами, зато часто каталась на велосипеде, переодевшись в мальчишескую одежду.
С юного возраста девочка выделялась среди сверстниц слишком высоким ростом и спортивной фигурой. По этой причине во время учебы в школе одноклассники не воспринимали ее как потенциальный объект для симпатий, а общались просто как с товарищем и другом. В то время будущая модель не считала себя женственной, однако она не являлась и сорванцом.
Embed from Getty ImagesЭль Макферсон в молодости
В молодости Эль посвящала много времени занятию плаванием — она ежедневно просыпалась в полшестого утра и отправлялась в бассейн до начала уроков. Также девушка активно занималась нетболом (популярный в Австралии вид спорта), часто отправлялась на океан с друзьями, чтобы покататься на водных лыжах и байдарках либо заняться виндсерфингом. Параллельно с физическими нагрузками девушка успевала хорошо учиться.
Будучи обычной школьницей, девушка мечтала посвятить свою жизнь изучению права, поэтому без каких-либо проблем поступила в лучший сиднейский университет на юридический факультет.
Ранние годы
Macpherson родилась Элеонора Нэнси Гоу в Киллара, Новый Южный Уэльс в 1964 году, дочь предпринимателя и звукоинженера Питера Гоу, бывший президент Кронулла-Sutherland Акулы , в регби Сидней команды, и Фрэнсис Гоу, медсестра. Она шотландского происхождения. Родители Макферсон развелись, когда ей было 10 лет, и она переехала с матерью и двумя братьями и сестрами. Позже ее мать снова вышла замуж, и из-за канцелярской ошибки при регистрации в новой школе ее фамилия была изменена с Гоу на Макферсон (фамилия ее отчима).
Макферсон выросла в Ист-Линдфилде, пригороде Северного побережья Сиднея , и училась в средней школе Киллара , получив аттестат о высшем образовании в 1981 году. В течение одного года она изучала право в Сиднейском университете . Ее сестра — бизнесвумен и эколог Мими Макферсон , урожденная Мириам Фрэнсис Гоу.
Секрет идеального тела
Три литра воды, spa и массаж — вот три кита, которые гарантируют идеальное тело. По мнению Эль Макферсон, секреты молодости нельзя мерить годами или сантиметрами, главное — внутреннее ощущение.
Но это не значит, что модельных параметров ей удалось добиться лишь медитацией, лежа на диване. Эль Макферсон придерживается диеты по группе крови, давно отказалась от мяса и ведет активный образ жизни.
— Десять лет — ее стаж интенсивной работы в спортзале.
— Два месяца в году посвящены занятиям серфингом, а еще два — покорению лыжных склонов.
— Ежедневно — утренняя пробежка.
Модель признает, что еда важна для нее, но не в количественном отношении, а в качественном. Кофе она предпочитает травяной чай с медом, а традиционным таблетированным витаминам — китайские травы и акупунктуру.
«Я верю в 8-часовой сон, регулярные спортивные тренировки и здоровое питание, но иногда стоит себя побаловать,» — говорит Эль Макферсон. Тренировки отлично уживаются с чашечкой эспрессо и горьким шоколадом по утрам и редкими любимыми блюдами тайской кухни. Йога, музыка, чтение, лавандовые ванны перед сном — вот то, что позволяет Эль Макферсон отдохнуть и расслабиться.
Успешная бизнес-вумен — дизайнер собственного бренда нижнего белья Elle Macpherson Intimates — всерьез считает, что 50% уверенности в себе зависит от удобства этой интимной детали женского туалета.
Эта потрясающе красивая женщина состоялась как жена — она замужем за миллиардером, который младше ее на шесть лет. Как мама двоих сыновей, она убеждена, что с возрастом надо уменьшать рабочую нагрузку, сосредотачиваясь на себе и детях.
Кинокарьера
Как и многие супермодели Эль пробует свои силы в кино бизнесе, и как утверждают критики, ей это полностью удалось. Свою карьеру девушка начала в 27 лет с фильма «Элис», однако возраст никак не помешал полюбиться зрителям и известным режиссерам.
Видео с Эль Макферсон
Friends — HD — Janine Hates Monica & Chandler (1/2)
04:25
Elle Macpherson on Being a Supermodel in the 80’s
03:54
Miss Universe 2001- Announcement of the Top 10
04:00
Swim Daily Throwback Thursday: Elle Macpherson in Australia
08:42
(HQ) Elle MacPherson on Jonathan Ross 2010.07.02 (part 1)
06:19
Guillermo’s Secret Past with Elle Macpherson
01:13
Elle USA Photoshoot: Adriana Lima, Miranda Kerr, Doutzen Kroes & Chanel Iman HD
06:38
Alice (1990) Trailer
00:44
Batman and Robin -Trailer
02:38
В целом Эль успела сняться в более чем 30-ти кинокартинах, самыми популярными из которых стали «Джейн Эйр» (1996), «У зеркала два лица» (1996), «Край» (1997), «Бэтмен и Робин» (1997), и небольшая эпизодическая роль в знаменитом сериале «Друзья».
Эль Макферсон фото
Настоящая слава Эль Макферсон в молодости пришла в 1986 году, когда она впервые появилась на обложке издания Sports Illustrated. В это же время Эль познакомилась с фотографом Жилем Бенсимоном и вскоре вышла за него замуж. Союз распался спустя три года, но они расстались друзьями.
В течение следующих нескольких лет Макферсон украсила обложку Sports Illustrated еще пять раз и появилась в десятках других модных изданий. За фотосессию в Playboy она получила рекордный гонорар размером в 25 тысяч долларов за одну страницу (материал состоял из пяти оборотов с фотографиями).
Помимо работы моделью, Эль снялась в фильмах «Элис», «Джейн Эйр», «Бэтмен и Робин», а также появилась в одном из эпизодов сериала «Друзья».
Хотя фото Эль Макферсон сейчас встречаются в журналах реже, она все еще очень востребована на подиуме как модель зрелого возраста.
Какие продукты вошли в диету?
Чтобы в 53 «с хвостиком» отлично чувствовать себя в повседневной жизни и великолепно смотреться на фото, Эль Макферсон перекроила список продуктов под диетический, «щелочной» рацион. На смену красному мясу пришла свежепойманная рыба. Увеличилась доля овощей, особенно зеленых. Зелень стала основой диеты топ-модели. Эль ест её с бобовыми или чечевицей. В тарелке всегда в изобилии присутствуют зеленые листья и другие овощи. В приоритете капуста, шпинат, ростки и руккола.
Знаменитость не скрывает, что дополняет диету пищевыми добавками. The Super Elixir Alkalising Greens – эликсир-адсорбент для ежедневного употребления. В его состав входят 45 натуральных компонента, взаимодействующих между собой для максимального эффекта.
Еще один из секретов красоты и молодости Эль Макферсон – белковый продукт Nourishing Protein. Питательный порошок содержит витамины, минералы и антиоксиданты, отвечающие за здоровье и нормальную функциональность кишечника.
Чтобы во время приготовления не лишать пищу её полезных свойств, фотомодель обзавелась сушкой. Благодаря щадящей температурной обработке, овощи, ягоды и фрукты из дегидратора вкусные и имеют высокую питательную ценность.
Всем, кто ищет щелочную диету для похудения или просто хочет быть здоровым и энергичным, звезда подиума и кино рекомендует книгу Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» (Giulia Enders, «Gut»). Книга стала международным бестселлером и считается одной из самых читаемых в континентальной Европе. Написана легким и доступным языком. Автор интересно и даже забавно рассказывает о секретах здоровья.
51-летняя супермодель Эль Макферсон раскрыла свой секрет молодости
51-летняя экс-супермодель в интервью с британским изданием Evening Standard рассказала, как ей удается оставаться в форме. Главный секрет модели в правильном питании, регулярных занятиях спортом, а также в контроле содержания щелочи в организме.
Модель не скрывает свой возраст и все так же верна стилю пляжной красавицы с распущенными серферскими локонами, короткими шортами и уютными джемперами. «В чем мой секрет? В распорядке дня! — смеется Эль. — Я живу так же, как в юности. Встаю в пять утра, медитирую, бужу сыновей. Отвожу младшего в школу и потом немного бегаю, плаваю, катаюсь на велосипеде или серфе. Раньше я бесконечно занималась спортом и старалась есть как можно меньше, больше всего на свете мне хотелось быть худой. Теперь для меня гораздо важнее хорошо себя чувствовать. Да и чрезмерная худоба в пятьдесят не выглядит красиво. А вот подтянутое, сильное и здоровое тело — да. Так что больше никаких голодовок».
Последние несколько лет Эль следовала системе лондонского диетолога Симона Лаубшера и осталась настолько довольна результатом, что решила поделиться секретом со всем светом и в прошлом году вместе с Лаубшером выпустила Super Elixir. «Порошки и пищевые добавки сейчас в моде, это правда. Но я заметила, что, обсуждая правильное питание, все говорят о калориях, витаминах и минералах, но почти никто не напоминает о соотношении щелочи и кислоты, а ведь именно оно отвечает за скорость обмена веществ, иммунитет, качество и цвет кожи. Те, кто сидит на щелочной диете, — от Гвинет Пэлтроу до Виктории Бекхэм — это знают. В сорок лет я поставила себе цель безболезненно войти в фазу старения организма — и все получилось».
Вкратце о системе: все продукты можно разделить на две группы — образующие кислоту (молоко, яйца, мясо, кофе) или щелочь (сырые овощи и фрукты, орехи). Оптимальным для организма соотношением является восемьдесят процентов щелочной пищи к двадцати кислотной. Увеличить количество щелочи поможет строгий контроль за своим рационом по системе Лаубшера или «Суперэликсир» Эль. В него входит сорок пять натуральных ингредиентов, большинство из них родом из Австралии.
«Вся наша семья живет по общему режиму. В восемь вместе ужинаем, а в девять-десять ложимся спать, — продолжает Эль. — Звучит скучно, но нам нравится».
Я начинаю изнутри. Итак, прежде всего я пью много воды. Первым делом я разбавляю с водой свою “суперзелень”, чтобы она питала клетки и ткани моего тела. А затем я занимаюсь спортом в течение 45 минут — любым видом спорта, который подходит в моей ситуации. Главное — это пропотеть, а потом принять душ, чтобы избавиться от шлаков, которые накопились в вашем организме. Я также растираю свое тело мочалкой, чтобы также очистить кожу от отмерших клеток и улучшить кровообращение.Я использую натуральную мочалку-рукавицу, чтобы было легче пройтись по всему телу, и любой доступный скраб. После этого увлажняющий крем проникает в кожу намного лучше. Потрогайте, какая у меня мягкая кожа! (Эль протянула мне свою руку, и я провела по ней пальцами, убедившись в том, что ее кожа нежная и бархатистая).
Для этого я разбиваю одно яйцо и аккуратно выливаю его в кастрюлю с кипящей водой, где оставляю на три минуты, а потом выбираю ложкой-дуршлагом и перекладываю на тост. Я также съедаю фруктовый салат с грейпфрутом, киви или папайи, в который добавляю горсть ягод. Затем я размешиваю две чайные ложки суперэлексира в двух чайных ложках кокосовой воды. Я еще выпиваю чашечку эспрессо по утрам.
Девушкам, которые хотят хорошо выглядеть в возрасте, я рекомендую прямо сейчас начать заботиться о своем здоровье и ухаживать за собой — хорошо питаться, не проводить слишком много времени на солнце, пить много воды, не курить, не употребляю наркотики, и при возможности использовать органические продукты
И еще важно отдыхать и расслабляться — гуляйте, слушайте музыку, танцуйте и пойте, читайте и смотрите фильмы. Жизнь длинная, и важно жить на полную катушку, но, в то же самое время, не изнашивать свое тело
по материалам
Photo: wikipedia.org
Личная жизнь
Макферсон встречалась с Билли Джоэлом в начале 1980-х годов. Джоэл сказал, что песни « This Night » и « And So It Goes » были написаны о его отношениях с Макферсоном. Макферсон также считается по крайней мере частью вдохновения для трека Джоэла » Uptown Girl «.
Макферсон познакомился с французским модным фотографом Жилем Бенсимоном в 1984 году на фотосессии для журнала Elle . Они поженились в мае 1986 года и развелись через три года.
Макферсон начал отношения с финансистом Арпадом Бюссоном в 1996 году. У них двое сыновей. Семья жила вместе в Лондоне до их разлуки в июле 2005 года.
Впоследствии Макферсон начал встречаться с Майами, наследником отеля из Флориды и миллиардером Джеффри Соффером, сыном Дональда Соффера , в начале 2009 года. Они расстались в марте 2012 года, но примирились после его травмы в результате крушения вертолета в ноябре 2012 года. В марте они обручились. В 2013 году вышла замуж в июле 2013 года на курорте Laucala на Фиджи . В 2017 году Макферсон и Соффер объявили о разводе.
Макферсон также живет во Флориде, где живет Соффер. Помимо английского, она говорит по-французски и может разговаривать на итальянском и испанском языках.
В июле 2018 года сообщалось, что Макферсон встречается с бывшим британским врачом и активистом против вакцин Эндрю Уэйкфилдом .
Бьюти-процедуры от Эль Макферсон
Глядя на перешагнувшую пятидесятилетний рубеж, австралийскую модель, трудно поверить, что она не обращалась к пластическим хирургам. Гель для душа с цитрусовыми нотками, морская соль вместо скраба и масло для тела — вот ежедневная процедура, делающая ее кожу свежей и мягкой.
Будний мейк-ап занимает у Эль Макферсон всего пять минут — блеск для губ, тушь и румяна. Сохранять кожу лица нежной и молодой и оберегать ее от жары ей удается с помощью солнцезащитного средства австралийского бренда, широких полей ковбойской шляпы и нескольких литров воды.
Любимая процедура на пляжном отдыхе — естественный пилинг. Эль Макферсон смешивает крем с песком и наносит его на тело, смывая через некоторое время оригинальный скраб в океане.
Эль Макферсон может позволить себе самые дорогие салонные процедуры и косметику, но она до сих пор пользуется проверенными мамиными рецептами. И ее внешний вид подтверждает то, что они работают — после пивных дрожжей волосы становятся блестящими, а яичная маска для лица способна заменить любой скраб.
Фильмография
Фильм
Год | Заголовок | Роль | Примечания |
---|---|---|---|
1990 г. | Алиса | Модель | |
1994 г. | Сирены | Шила | |
1996 г. | Если Люси упала | Джейн Линдквист | |
1996 г. | Джейн Эйр | Бланш Ингрэм | |
1996 г. | У зеркала два лица | Кэндис | |
1997 г. | Бэтмен и Робин | Джули Мэдисон | |
1997 г. | Край | Микки Морс | |
1998 г. | С такими друзьями … | Саманта Мастандреа | |
2001 г. | Девушка | Лорен Трэвис | Телевизионный фильм |
2001 г. | Южный Кенсингтон | Камилла |
Телевидение
Год | Заголовок | Роль | Примечания |
---|---|---|---|
1996 г. | Субботняя ночная жизнь | Саму себя | «Эль Макферсон / Стинг» (сезон 21: серия 14) «Джон Гудман / Everclear» (сезон 21: серия 15) |
1999–2000 | Друзья | Жанин Лакруа | «Тот, где бежит Фиби» (сезон 6: эпизод 7) « Эпизод с зубами Росса» (сезон 6: эпизод 8) «Тот, в котором Росс поднялся» (сезон 6: эпизод 9), « Эпизод с рутиной» «(сезон 6: эпизод 10) » Тот, у кого аптекарский столик «(сезон 6: эпизод 11) |
2008 г. | Следующая топ-модель Америки | Саму себя | «Макияж топ-модели» (цикл 10: серия 3) |
2009 г. | Прекрасная жизнь: TBL | Клаудиа Фостер | Главная роль; сериал отменен после 2 серий |
2010–2013 гг. | Следующая топ-модель Британии | Саму себя | Хозяин; реалити-шоу |
2012–2013 гг. | Звезда моды | Саму себя | Хозяин; реалити-шоу |
2016 г. | Следующая топ-модель Австралии | Саму себя | Приглашенный наставник |
Рецепт позитивного дня
Постоянные путешествия не могут не отразиться на пищеварении. Гостиничная еда и смена часовых поясов – испытания, которые запросто выбивают из колеи. Преодолевать стрессовые состояния и оставаться в превосходной форме модели помогают простые правила. Пить много воды, чтобы обеспечить хорошее увлажнение тканей и органов. Избегать тяжелых блюд, затрудняющих пищеварение. Отдыхать.
«Перед сном я всегда беру свой iPad с книгами и фильмами. Еще использую наши средства для сна Welle, чтобы помочь себе расслабиться. Для меня это идеальный рецепт сна в дороге.»
Укрепляющий чай (Sleep Welle Fortifying Tea), о котором говорит соучредитель WelleCo – это тоник для сна. Он эффективен не только при щелочной диете или при похудении. В состав тоника входит валериана и хмель. В комплексе эти травы улучшают сон, успокаивают, способствуют релаксации.
Иногда, чтобы расслабиться и уснуть, на подушку или в самолете Эль распыляет Sleep Welle Calming Mist. Эфирные масла лаванды, ветивера и ромашки в составе успокаивающего средства быстро снимают напряжение.
«Это означает, что я просыпаюсь в месте назначения отдохнувшей и готовой к работе.»
Эль Макферсон (Elle Macpherson)
Эль Макферсон (Elle Macpherson), урождённая Элинор Нэнси Гоу. Родилась 29 марта 1964 года в Кронулла, Новый Южный Уэльс, Австралия. Австралийская топ-модель, актриса и дизайнер.
Элинор Нэнси Гоу, ставшая известной как Эль Макферсон, родилась 29 марта 1964 года в австралийском городке Кронулла, штат Новый Южный Уэльс.
С самого детства выделялась слишком высоким ростом и слегка грубоватым телосложением. Из-за этого в школе мальчики, по ее признанию, не воспринимали ее как девушку, а общались скорее как с другом и товарищем. И сама она не считала себя красавицей и даже комплексовала.
В модельный бизнес попала случайно: как-то на каникулах на нее обратил внимание агент, который предложил ей переехать в Нью-Йорк и попробовать себя в модной индустрии. Эль не поверила его словам, так как всегда считала себя некрасивой и неподходящей для подиумов
И только под влиянием мамы она приняла предложение агента. Девушка отправилась в Нью-Йорк — сначала на несколько недель. И уже вскоре Эль заключила договор с агентством Click, чьи агенты быстро показали девушке, что она не только привлекательная, но еще и очень талантливая.
Так она начала строить свою модельную карьеру.
Прорыв случился, когда она встретила талантливого фотографа Жиля Бенсимона, который тесно сотрудничал с модным глянцем Elle. Именно благодаря этому знакомству фото модели начали появляться в этом популярном издании. А их сотрудничество с Жилем переросло в роман, а затем и в брак.
Эль Макферсон быстро становиться популярной и востребованной моделью, она активно снимается для Elle, ее привлекательная фигура украшает обложку именитого глянца Sports Illustrated.
Поставила рекорд своим шестикратным появлением на обложке Sports Illustrated Swimsuit.
Эль Макферсон в Sports Illustrated
С 1990 года снимается в кино, дебютировав в фильме «Элис». Самыми известными ее работами в кино стали «Джейн Эйр», «У зеркала два лица», «На грани», «Бэтмен и Робин», эпизодическая роль в знаменитом сериале «Друзья».
Создала линию женского белья под собственным именем «Elle Macpherson Intimates».
Владелa сетью ресторанов «Fashion Cafe» вместе с Наоми Кэмпбелл, Кристи Тарлингтон и Клаудией Шиффер. Основанная в Нью-Йорке в 1995 году итальянским антрепренёром Тамассо Бути, мужем топ-модели Даниэлы Пестовой, сеть «Fashion Cafe» оказалась в банкротстве и была закрыта в 1998 году.
Эль Макферсон
Рост Эль Макферсон: 183 сантиметра.
Личная жизнь Эль Макферсон:
В 1986-1989 годах была замужем за фотографом Жилем Бенсимоном. Он был намного старше ее, но открыл ей путь в модный бизнес.
Эль Макферсон и Жиль Бенсимон
В 1996-2005 годах состояла в фактическом браке со швейцарским финансистом Арпадом Буссоном. У пары родились два сына — Арпад Флинн Александр Буссон (род. 14.02.1998) и Аурелиус Сай Андреа Буссон (род. 04.02.2003).
Эль Макферсон и Арпад Буссон
С июля 2013 года была замужем за бизнесменом Джеффри Соффером, с которым она встречалась 4 года до их свадьбы. 13 июня 2017 года стало известно, что они расстались.
Эль Макферсон и Джеффри Соффер
Фильмография Эль Макферсон:
1990 — Элис (Alice) — модель
1994 — Сирены (Sirens) — Шила
1996 — Джейн Эйр (Jane Eyre) — Бланш Ингрэм
1996 — Если Люси упадёт (If Lucy Fell) — Джейн Линдкист
1996 — У зеркала два лица (The mirror has two faces) — Кэндис
1997 — Бэтмен и Робин (Batman & Robin) — Джули Мэдисон
1997 — На грани (The Edge) — Микки Морс
1998 — С друзьями как эти… (With Friends Like These…) — Саманта Мастендри
1999-2000 — Друзья (Friends) — Жанин Лекруа
2001 — Девочки в большом городе (A Girl Thing) — Лорин Трэвис
2001 — Южный Кенсингтон (South Kensington) — Камилла
2009 — Красивая жизнь (The Beautiful Life) — Клаудиа Фостер
2013 — Голливудские вампиры (Vampires of Hollywood) — Магдалена

Эта тема закрыта для публикации ответов.