Как перестать врать: твоя чистая совесть за 5 шагов!

Алан-э-Дейл       08.06.2022 г.

Источники лжи

Если подходить к проблеме с научной стороны, т.е. с точки зрения психологии, то можно выделить такие основные причины, почему ребенок стал врать:

1. Ложь во благо имиджа. Чаще всего детки начинают обманывать не потому что они поставили перед собой цель что-то скрыть намеренно, а потому что такая реальность в их глазах кажется им более привлекательной. Как правило, это «работает» перед сверстниками, для которых, собственно, и выдумывается приукрашенная история. К примеру, сестра переселилась жить в Америку, а папа – крупный бизнесмен и зарабатывает по миллиону в день. Такие истории из уст малыша, конечно же, звучат смешно для взрослого человека, а вот для сверстника, который не догадался так преподнести каждого из членов своей семьи, рассказ покажется очень даже правдоподобным.

2. Страх. Одна из самых распространенных причин, по которой ребенок врет родителям. В этом случае кроха просто боится причинно-следственной связи – проще говоря, он понимает, что поступил неправильно, и думает, что если он расскажет правду, то его попросту накажут. Кроме страха перед наказанием, ребенок также может обмануть из-за того, что он боится разочаровать или огорчить своих близких

В подобных ситуациях психологи советуют уделить внимание взаимоотношениям в семье, которые наверняка дали серьезную трещину

3. Ошибочное взросление. Стремление поскорее вырасти нередко подталкивает малыша врать родителям. Причем старшие домочадцы могут и не подозревать, что плохой пример подают именно они. К примеру, банальная ложь папы по поводу того, чем он сейчас занят, если об этом спрашивает мама, или просьба одного из членов семьи соврать по телефону, что его нет дома – все это может отложиться в сознании крошки как неотъемлемая часть быта или как элемент общения.

4. Обман как способ лавирования между папой и мамой (или другими членами семьи). Проявляется такой вид детской лжи тогда, когда в семье складываются по какой-то причине недружелюбные отношения. Вот пример: мама не ладит со свекровью. Между собой они часто спорят, бывает, что даже без видимой на то причины, при этом делают это на глазах у ничего не понимающего ребенка. Чтобы не расстраивать маму, ребенок соглашается с ее мнением о поступках бабушки, а чтобы остаться в любимчиках у бабушки, малыш во всем соглашается с ней. А чтобы папа лишний раз не расстраивался по поводу плохих отношений мамы и бабушки, ему приходится и его обманывать.

5

Ложь как способ обратить на себя внимание взрослых. Когда ребенок чувствует недостаток внимания со стороны самых близких для него людей, то он переживает стресс

Выходом из ситуации для него становится ложь. Нередко этот обман раскрывается родителями и те, в свою очередь, наказывают малыша. Но он все равно испытывает чувство удовлетворения – на него обратили внимание, а именно этого ему и нужно было.

6. Ложь как протест. Достигая самого сложного для родителей возраста — 12-13 лет, ребенок осознает, что ему больше не нужно обо всем рассказывать маме с папой. Он считает себя уже достаточно взрослым и самостоятельным, поэтому решения он отныне вправе принимать самостоятельно. В результате не всегда все заканчивается так, как запланировал себе подросток, и об этом, конечно же, не стоит знать маме и папе.

Естественно, это далеко не все причины, почему ребенок врет. Как уверены психологи, у каждой детской лжи есть свои основания, и рассматривать их сквозь стандартную призму причин невозможно – каждый случай уникален и должен быть рассмотрен индивидуально.

Пусковой механизм

В мире от трихотилломании страдает, по официальным данным, около 5% людей. Но цифра эта неточная, поскольку львиная доля больных скрывает пагубную привычку. Люди способны утаивать свою наклонность в течение 20 лет.

Большую часть больных составляют женщины. Чаще заболевание дебютирует в детском или подростковом возрасте, реже в диапазоне 20-30 лет, еще реже – после 40.

В основе развития заболевания лежит возникающее чувство напряжения, тревоги. Причиной может стать комплекс вины, страх, злость, гнев и множество других состояний, провоцирующих ощущение тревожности.

Кожа, где произрастает волосяной покров, отлично иннервируется благодаря густой сети нервных волокон. Это повышает ее чувствительность. Человек, выдергивая волос, ощущает боль

Таким образом больной переключает внимание с психического напряжения на физические ощущения

Причиненная себе боль выступает способом самонаказания. Трихотилломан данным методом снимает напряжение, терзающее его. Эндорфины, выделяемые под действием болезненных импульсов, дают ощущение удовлетворения, но лишь на короткое время. Вскоре чувство возвращается. Процесс повторяется.

Существует предположение, что расстройство также способно удовлетворить мазохистские влечения. Якобы больной специально усиливает болевые ощущения, чтобы впоследствии получить наслаждение, когда боль утихнет. Но данная теория – лишь предположение.

Как стать искренним человеком: 7 рекомендаций

Жить честно — сложный путь, требующий больших личных перемен. Невозможно в одночасье отучиться врать, если ложь уже стала патологической привычкой. Это сложная борьба с привычной моделью поведения. Чтобы развить новые личностные качеств предстоит слой за слоем снимать с себя приросшую ложь, по-другому посмотреть на жизнь, открыть глаза на нерешенные проблемы, признать совершенные ошибки.

Итак, как стать искренним? Помогут рекомендации психологов:

Многие патологические вруны со временем и сами начинают верить в собственную ложь. Этого нельзя допускать. Куда продуктивнее признать проблему, а не убегать от нее. Так зачем же убеждать себя, что не позвонили другу из-за забывчивости, а не потому, что у вас в последнее время не «клеятся» отношения?

Если вы перестанете врать сами себе, то будете честными и с окружающими.

Чтобы бороться с собственной ложью, когда желание сказать неправду просто непреодолимо, попробуйте поставить себя на место другого человека. Простейший, но очень эффективный прием, который постепенно перейдет в ранг полезных привычек. Прежде чем солгать, подумайте вот о чем: было бы вам самим приятно в аналогичной ситуации услышать неправду? Скорее всего, нет. Развивайте эмпатию, чтобы не задевать чувства близких людей.

Вы должны четко видеть те причины, которые заставляют постоянно врать/приукрашивать действительность/скрывать правду. Выделите для себя эти «болезненные» темы.

В каких сферах жизни вы чаще врете? Это может быть профессиональная деятельность, отношения с партнером, воспитание детей. Кажется, что проще соврать — так даже в ничего не значащем разговоре можно казаться лучше и успешнее. Все это причина комплексов и страхов.

Выделив для себя «проблемные» области, вам станет проще продуктивно работать над собой.

Понимаете, что вам не удержаться от лжи? Заставьте себя промолчать. Вместо того чтобы в очередной раз выдумывать истории, вежливо уйдите от вопроса или смените тему. Возможно, ваш ответ создаст некоторую неловкость в разговоре, но это гораздо продуктивнее лжи.

Чтобы стать честным человеком, начните с малого — перестаньте приукрашивать свои истории. Порой даже обыденное обсуждение дел с другом/подругой превращается в хвастовство и настоящие сказки. Кажется, ничего плохого не случится, если рассказать коллегам, как прекрасно вы провели отпуск, умолчав о том, что на самом деле выбрали не самый лучший отель и весь отдых ссорились с мужем/женой. Но чтобы быть честным, надо перестать бояться быть самим собой.

Научитесь контролировать себя. Не приукрашивайте действительность в разговорах и не раздавайте советы, выставляя себя экспертом в том или ином вопросе, хотя не являетесь им.

Даже невинное обсуждение с другом/подругой общих знакомых может привести к неприятным последствиям. Да, есть желание выглядеть лучше, чем другой человек. Но сплетни в большинстве своем — это тоже обман. Они разрушают дружеские и профессиональные отношения.

Чтобы перестать сплетничать, перед тем как вступить в неприятный разговор, подумайте: смогли бы вы сказать то же самое в лицо человеку, о котором идет речь? Если можете, значит это не сплетня. Но если нет, вы непременно будете «перемывать кости» другому человеку, что нельзя назвать хорошим тоном.

Релаксация и самомассаж

Попытаться самостоятельно избавиться от заикания можно

Первое, на что стоит обратить внимание, это мышечная и эмоциональная раскованность. Эти две составляющие обеспечивают нормальную естественную речь

Поэтому заика должен, прежде всего, научиться произвольно расслаблять мышцы, избавляясь от избыточного напряжения.

В этом помогут приемы релаксации. Можно выполнять упражнения на напряжение и мгновенное расслабление мышц, они помогут создать ощущение контраста между напряжением и расслабленным состояние. Для выполнения необходимо сильно напрячь, например, шею, а затем максимально ее расслабить. Упражнение можно выполнять на любую группу мышц.

Существуют целые комплексы занятий, которые помогут научиться расслаблять собственную мускулатуру. Чтобы добиться нужного эффекта, при их выполнении следует придерживаться определенных правил:

 контролируйте силу напряжения мышц не только при помощи телесных ощущений. Выполняйте упражнения перед зеркалом, контролируя движения мышц визуально, это позволит легче перейти к глубокому расслаблению;
упражнения нужно выполнять ежедневно в течение 5–7 минут. В результате не будет возникать перенапряжение при использовании речевой мускулатуры при разговоре;
комплекс должен включать упражнения не только для речевого аппарата

При заикании важно снизить тонус мышц в области рук, живота, плеч и шеи;
заниматься нужно неторопливо, ритмично выполняя упражнения
Не допускайте переутомления;
обращайте внимание на дыхание – оно должно быть свободным.

После того как все упражнения будут освоены, можно их немного усложнить, добавив фонацию. Начинайте говорить в момент расслабления, плавно и протяжно произнося гласные звуки и их сочетания. После переходите к проговариванию слогов и целых слов.

Избавиться от напряжения или, наоборот, повысить тонус слабых мышц, поможет самомассаж. Он бывает двух типов: гигиенический и вибрационный. В первом случае процедура выполняется поглаживанием. Тем самым активизируются нервные окончания, расположенные близко к коже, и нормализуется тонус лицевых и мимических мышц. Вибрационный массаж предусматривает использование энергичных постукиваний для активизации глубинных нервных окончаний.

Научиться приемам релаксации и самомассажа можно самостоятельно, например, при помощи интернета. Но также можно обратиться за помощью к специалистам. Опытный врач не только покажет основные приемы, но и проконтролирует правильность выполнения процедур, укажет на ошибки, а также подберет наиболее эффективные упражнения и методы.

Чем опасны сосудосуживающие капли?

Любые сосудосуживающие капли, особенно капли короткого действия, достаточно легко всасываются в кровь и, естественно, оказывают общий эффект воздействия на сосуды организма, действуя подобно адреналину. А, следовательно, возможно повышение артериального давления, вплоть до развития гипертонической болезни, учащение сердцебиения, возбудимость (если капли применяются месяцами).

А передозировка капель может привести к опасному осложнению: нафтизиновому отравлению и даже, в редких случаях, к летальному исходу, особенно у маленьких детей.

Поэтому не стоит недооценивать риск бесконтрольного применения сосудосуживающих капель, тем более, что доза принимаемого препарата, с течением времени, как правило, увеличивается.

Какие эффективные методы лечения нафтизиновой зависимости есть в арсенале ЛОР клиники №1?

Для снятия зависимости от сосудосуживающих капель наиболее эффективна УЗОЛ-терапия полости носа: уже через 2-3 процедуры Вы почувствуете улучшение, заложенность носа значительно уменьшится, нос задышит свободнее, во время курса процедур сможете отказаться от закапывания носа и более легко пережить синдром отмены капель. Курс процедур 10-15. Его можно проводить как самостоятельно, так и в комбинации с фотохромотерапией или лазеротерапией красным лазером.

Даже при длительном применении капель (более года), в большинстве случаев возможно восстановить носовое дыхание и отказаться от капель на фоне комплексной терапии, включающей в себя как медикаментозное лечение, так и физиотерапевтическое воздействие.

При неэффективности консервативной терапии, врачи оториноларингологии ЛОР клиники №1 проведут Вам малоинвазивное оперативное вмешательство: подслизистую вазотомию электрохирургическим методом. Такая операция проводится под местным обезболиванием, очень легко переносится, не нарушает трудоспособности пациента и не требует сложного ведения в послеоперационном периоде. Даже в тампонировании полости носа после этой операции нет необходимости. После подслизистой вазотомии нижние носовые раковины значительно сокращаются в объеме, освобождая общий носовой ход для свободного дыхания.

Приходите к нам и мы поможем Вам отказаться от капель!

Как ложь влияет на здоровье?

Ученые установили связь между ложью и состоянием здоровья.

Почему врать плохо? Как минимум, потому что ложь не свойственна нам по природе. Это доказывают физиологические процессы, которые запускаются в нашем организме, как только мы начинаем лгать: учащение сердцебиения, покраснение лица, выброс кортизола и адреналина.

Кстати, не так давно французские ученые провели эксперимент. В нем приняли участие люди в возрасте 18-71 год. Участников поделили на две группы. Одна из них на протяжении десяти недель непрерывно лгала, другая же на протяжении этого срока говорила только правду. Результаты были ошеломительными. Группа «лгунов» чувствовала себя куда хуже тех, кто говорил правду. У первых наблюдалось подавленное настроение, приближенное к депрессии, плохая концентрация внимания и повышенная тревожность. В то время как вторая группа отличалась прекрасным самочувствием, приподнятым настроением и бодростью духа.

Почва для развития заболевания

Трихотилломанию провоцируют различные причины:

  1. Ученые проводят исследования для подтверждения генетической природы заболевания. Было установлено, что у ряда больных поврежден одинаковый ген – SLITKR1.
  2. Трихотилломания становится проявлением ряда других психических расстройств – шизофрении, депрессии, невроза, деменции. Выступает симптомом биполярного аффективного расстройства. В большинстве случаев патологическое выдергивание волос является навязчивым действием в рамках ОКР – обсессивно-компульсивного расстройства.
  3. Заболевание провоцирует органическое поражение головного мозга.
  4. Недостаток серотонина становится провокатором расстройства.
  5. Гормональные всплески по праву способны претендовать на роль в возникновении трихотилломании. Теория подтверждается фактом расцвета болезни в подростковом возрасте.
  6. Расстройство чаще формируется у людей с особым складом личности – мнительных, скрупулёзных, чувствительных.
  7. Трихотилломанию способны запустить сильные или длительные хронические стрессовые воздействия. Сильнейшее эмоциональное напряжение, возникающее во время стресса, требует выхода и находит его в такой извращенной форме.

Советы

Психологи обнаружили, что даже честные люди при разговоре с незнакомцами, любят приврать, а общаясь с родственниками или друзьями, люди делают это систематически. Причин у лжи много. Она бывает во спасение, чтобы не расстраивать близкого, чтобы получить желаемую должность, избежать наказания, произвести впечатление и др. Поэтому научиться врать и не краснеть очень полезный навык в жизни.

Когда все за и против будут взвешены и будет принято бесповоротное решение научиться убедительно врать, то после больше в нём сомневаться не нужно. Само по себе враньё несложно вычислить как раз из-за внутренних колебаний, которые изнуряют лгущего человека. Морально это или безнравственно? Правильно или ошибочно? Честно или непорядочно? Уже не имеет значения, если принято решение лгать, то следует этого придерживаться.

Также важно взвесить возможность провала и перед тем, как врать, следует поразмыслить, что будет, если вскроется правда, и насколько такое вероятие существует. Если ложь была преподнесена на эту тему и ранее, и удавалось в этом собеседника убедить, то существует вероятность, что получится солгать то же самое опять

Если ложь была преподнесена на эту тему и ранее, и удавалось в этом собеседника убедить, то существует вероятность, что получится солгать то же самое опять.

Перед тем как врать, необходимо проанализировать, ловили ли на лжи люди, которым в планах сейчас намечено солгать. Имеются ли свидетели «правды», которые возможно могли бы подвергнуть историю сомнениям. И напоследок, следует подумать, проанализировать все риски, что возможно произойдёт, если правда вскроется.

Как научиться врать красиво и правдоподобно? Следует стараться рассказывать ложь подробно, включая все мелочи, таким образом история покажется правдивой. Предварительно можно проговорить свою историю вслух.

Психологи установили, что определить ложь человека проще всего, когда он рассказывает историю в первый раз

Поэтому важно толково проработать все подробности лжи заранее, чтобы не возникло необходимости придумывать всё на месте и тогда вероятность успеха возрастёт в разы

Правдоподобно научиться врать можно, если делать это коротко. Придуманная история не должна быть длинной. Лгунов нередко можно вычислить по тому, что они рассказывают нескончаемые истории с огромным количеством подробностей, поскольку всё это продумали предварительно. Безусловно, требуется обмозговать обман до самых мелких деталей, но не следует его выдавать, пока не спросят. Первоначальное враньё должно быть как можно короче. Если человеку предстоит кому-то врать, то нужно с этого сразу и начинать. Не стоит начинать разговор с других тем, полагая, что это даст возможность собраться с силами. Это не поможет. Сперва надо убедительно красиво соврать, пока собеседник присматривается, не привык к жестам и не знает, как правильно считать подтекст в сказанных словах, а потом можно говорить правду.

Ложь №2: О своих чувствах

С чувствами всё происходит точно так же, как и с нашими желаниями и потребностями. Мы ходим с приклеенными улыбками и говорим: «Всё ok». Ну а что тут такого – соврать, что ты совсем не расстроена (а то партнёр решит, что ты истеричка). Или что не боишься завтрашнего визита к врачу (ну не рассказывать же о своей канцерофобии).

Это вовсе не значит, что вы должны вываливать на партнёра все перепады настроения или нудить весь вечер. Но сказать правду – нужно. Иногда бывает намного полезнее выразить свою неудовлетворённость или обиду, чем накапливать агрессию из-за того, что тебя не понимают.

Да, не понимают. Потому что вы всё время лгали, что всё хорошо. Оно того стоило?

Взрослый врун: ситуация проявления

Ложь – это защитная реакция на агрессивный, чужой социум. Ложь вам – это симптом того, что лгущий человек вам (как и всем ) – привычно не доверяет ибо не рассматривает вас как такого неопасного человека, который:

  • услышит,
  • поймёт,
  • не будет потом всё равно настаивать на своих диких требованиях,
  • не накажет больно за правду.

Лгущий вам по мелочам человек (а это ведь особенно неприятно, смешно и легко уличимо – ложь по мелочи) не доверяет вам точно так же, как он не доверяет и всему социуму вообще. Он научен просто – не доверять никому. Таким его сделали нечуткие и плюс сверхтребовательные и агрессивные родители. Смиритесь с этим. Ложь – это всего лишь признак невротика.

Никогда не уличайте человека во лжи. Не смейтесь, не ужасайтесь, не обижайтесь, и не стыдите. Привычка лгать – это единственное (может быть, глупое) но, повторю – единственное оружие, которое есть у невротика в руках. И с ним он чувствует себя более или менее – спокойно.

Не пытайтесь выбить из рук недоверчивого к миру запуганного человека его единственный картонный меч.

Докажите сначала, что вы – не опасны, что вам можно доверять. Что вам можно сказать и правду. Не доказывайте же вы обратного!..

Правда и ложь: сильные и слабые стороны

Преимущества правды Недостатки правды
Вам не нужно беспокоиться о том, что придется «выкручиваться». Когда вы говорите правду, вам нет смысла сочинять миллион всяких версий. У вас есть только одна – правдивая. Вас легче обидеть. Как правило, честные люди более уязвимы. Они не прячутся за «скорлупой» из выдумок, приукрашиваний и недомолвок. Они всегда открыты, честны и искренни. А потому окружающие знают (или хотя бы догадываются) об их слабых местах.
Вас уважают. Человек, который имеет смелость быть честным, вызывает уважение и восхищение окружающих. Далеко не все будут благоприятно относиться к вашей особенности – говорить правду. Некоторым эта правда и даром не нужна. А потому готовьтесь получать многочисленные косые взгляды в свой адрес.
Вы чисты перед своей совестью. Что бы ни говорили о том, что с совестью «можно договориться», она все равно будет мучать лжеца. А вот если вы говорите правду, вам удастся подружиться со своей совестью. Или хотя бы усыпить ее. Не все ситуации хороши для того, чтобы говорить правду. В некоторых эта самая правда может только усугубить все. И совесть тут не поможет.
Преимущества лжи Недостатки лжи
Выгода. С помощью лжи вы можете продвинуться по карьерной лестнице (регулярно говоря глупому начальнику о том, какой он авторитетный и мудрый человек), заслужить расположение коллег и т.п. Вам придется запоминать все то, что вы наврали. Ведь в противном случае вы сдадите сами себя. А окружающие закрепят за вами ярлык вруна.
Чувство вины. Вам не придется брать на себя ответственность за сломанный кран в ванной или разбитую раритетную вазу. Просто скажите, что это сделал кот. Только сначала заведите кота. Вам вряд ли будет приятно лгать. В каких-то ситуациях, возможно, вранье и будет для вас сладким. Но со временем вы начнете задумываться о моральной стороне своего поведения. А там полный кошмар.
Сглаживание острых углов. Полной подруге вы запросто можете «вешать лапшу» по поводу ее стройных ног и осиной талии. А она будет называть вас самой преданной и верной. Те из вашего окружения, кто рассекретил вас, скорее всего, предпочтут удалиться. В конечном итоге у вас может не остаться друзей.
Представление себя лучше, чем есть на самом деле. С помощью лжи вы можете охарактеризовать себя так, что окружающие просто ахнут! В момент обмана в нашем организме происходит активная выработка гормонов стресса. Они хороши в действительно опасной ситуации. Однако, когда реальной угрозы жизни нет, эти гормоны способны «подорвать» вашу нервную систему.

Почему мы врем?

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>
У каждого свои причины на ложь. Однако чаще всего они довольно банальные.

Причина лжи Значение
Нежелание обидеть или причинить зло другому человеку Нежелание обидеть или причинить зло другому человеку
Допустим, ваша подруга, три месяца сидевшая на диете, позвала вас на совместный шопинг. Вы заходите в один из бутиков, она надевает понравившееся платье, выходит в нем из примерочной, и радостно спрашивает: «Ну, как?». И в этой фразе, кажется, есть все: надежда, восхищение, тревога, радость, ликование, сомнение – весь спектр эмоций, так сказать. Ваши же эмоции в этот момент выражаются одной фразой «Сними это немедленно!» (ведь платье, действительно, сидит отвратительно, выставляя напоказ все недостатки фигуры подруги). И что вы ей говорите?! Расширяя глаза (якобы от восхищения), делаете долгую паузу (тоже от восхищения, разумеется), и произносите: «Марина, да ты прекрасна! Ты в этом платье настоящая греческая богиня!». «Богиня» шлет вам воздушный поцелуй и скрывается за шторкой примерочной. Вы пытаетесь отойти от увиденного, и ощущаете приближение этого ужасного чувства – стыда. Да, вы солгали. Ну, а что нужно было сказать – оправдываете себя.
Ограждение своего внутреннего мира от окружающих Скажем, в отношениях с любимым у вас началась черная полоса. Ссоры каждый день, недомолвки и мысли в стиле «А, может, это не мое?». Вы приходите на работу, и тут к вам подлетает коллега-болтушка с любимым вопросом «Ты какая-то грустная. Что-то случилось?». Станете вы ей рассказывать о проблемах в личной жизни? Конечно, нет. Это, как минимум, не ее дело.
Путь избежать наказания Вчера вечером вы здорово погуляли с подругами (и не только!), а наутро проснулись от звука…нет, не будильника, а звонка начальника! Паника, суета, миллиард мыслей в вашей, еще не проснувшейся голове! Что делать?! Берете трубку и взволнованным голосом выпаливаете что-то, вроде: «Федор Михалыч, миленький, у меня трубу прорвало. Вся квартира в воде. Я не смогла предупредить об опоздании, потому что затыкала дырку в трубе!». P.S. Кстати, эта отмазка не работает, если что.
Желание получить выгоду Вы давно хотели уволиться с работы, но никак не решались. А тут вам поступает очень заманчивое предложение. Работа практически возле дома, начальство прекрасное, коллектив тоже ничего, а главное – зарплата достойная! Но есть одно «но» – ваша нынешняя работа. А вместе с ней и куча незавершенных проектов. Вдохновленные новой должностью вы идете к начальнику, и говорите ему о своем желании уволиться. В качестве причины называете больную бабушку, кризис среднего возраста или срочный переезд. Все. Довольная мчите на новую работу.
Стремление показаться лучше, чем есть на самом деле Вы не пропустите ни одного подростка, раздающего флаеры на улице. Возьмете у каждого. А на вопрос подруги: «Зачем тебе столько макулатуры?!» с гордостью ответите: «Просто я не могу пройти мимо ребенка, который пытается заработать свои первые деньги!». А потом радостно сдаете стопку флаеров на макулатуру. Интересно, еще сдают макулатуру?!

Между ложью и правдой

Далеко не всегда мы произносим слова правды, когда считаем, что их говорим. Такими примером могут послужить «ложные воспоминания», когда дети уже будучи взрослыми рассказывают о ситуациях, которых не было, просто их выдумали родители.

Или возьмем другой пример. Супруги ссорятся и в раздражении высказывают друг другу «правду». В этом случае правда у каждого своя, так как каждый видит сложившуюся ситуацию по-своему, только со своей стороны. Он не понимает, что партнер тоже воспринимает его действия и поступки с другой точки зрения. Но когда они почувствуют, что любят, и начинают тянуться друг к другу снова, перед ними открывается путь к другому человеку, к истинной правде.

Ложь №1: О ваших потребностях

Приходилось ли вам тайком от мужа ночью пробираться на кухню, потому что напал ночной жор? Или переключать канал телевизора, когда муж входит в комнату, чтобы он не видел, как вы рыдаете над мыльным сериалом?

Ситуация знакома до боли: очень многие люди предпочитают не говорить или лгать о своих желаниях и потребностях

Девушки кокетливо жуют листики салата в ресторане, чтобы их не сочли обжорами (а придя домой набрасываются на холодильник, как голодные антилопы), мужчины изображают внимание, слушая «пустую болтовню» жены о шоппинге или встрече с подругами…. Всё это ради отношений

Такая себе маленькая беленькая ложь. Чтобы не разрушить, сберечь, сохранить. А выходит всё наоборот: партнёр не знает нас настоящих, мы не знаем его. В один день вулкан всё равно проснётся – не сомневайтесь

Всё это ради отношений. Такая себе маленькая беленькая ложь. Чтобы не разрушить, сберечь, сохранить. А выходит всё наоборот: партнёр не знает нас настоящих, мы не знаем его. В один день вулкан всё равно проснётся – не сомневайтесь.

И если вы смеётесь над каким-то политическим шоу только для того, чтобы сделать приятное вашему партнёру – когда-то очень пожалеете об этом.

Маленькие обманы вырастают в большую ложь. А большая ложь – разрушает всё и всех.

Подростковые проблемы с родителями

Дети и подростки часто говорят неправду своим родителям. Как правило, это происходит от нежелания их волновать, а также от недоверия. В таком случае, родителям необходимо потрудиться, чтобы выстроить со своим ребёнком искренние, доверительные отношения. Если привычка привирать, недоговаривать разовьётся ещё в детском возрасте, позже бороться с ней будет особенно трудно. Не ругайте своего ребёнка за ошибки, постарайтесь понять мотивы его действий. Ведь что-то заставляет его говорить неправду, значит, на то существуют веские мотивы. Искренне интересуйтесь его делами и проблемами. Узнайте больше о круге его общения, приглашайте его друзей к себе домой. Организуйте правильный досуг. Наладить контакт поначалу будет непросто, однако как только это получится, вы убедитесь, насколько открытым и честным может быть ваш ребёнок.

Помните, что честность — это лучшая политика. Люди, которые говорят правду всегда, пользуются доверием и уважением. Однако, если отказ от вранья будет даваться очень трудно, не будьте слишком строги к себе. Идеальных людей не бывает. Просто будьте самим собой, и привычка врать со временем исчезнет в силу ненадобности. Тем не менее, если вы чувствуете, что самостоятельно справиться с проблемой не получится, нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться к специалисту. С помощью психолога будет намного проще и быстрее избавится от пагубной привычки лгать.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.