20 книг по психологии, которые перевернут ваше сознание

Алан-э-Дейл       09.11.2022 г.

Оглавление

«Не отпускай меня». Кадзуо Исигуро

Может показаться, что в романе автор лишь фантазирует на тему клонирования и выращивания людей на органы. Но это не просто футуристическое произведение, а захватывающая тайна, красивая история любви, критика человеческого высокомерия и моральный анализ того, как общество относится к его уязвимым представителям.

Главный вопрос, над которым Кадзуо Исигуро предлагает задуматься читателю, можно сформулировать так: «Что действительно имеет значение, если ты знаешь, что умрешь?»

Кадзуо Исигуро – британский писатель, родившийся в Японии, обладатель Нобелевской премии по литературе и других высоких наград, известный своими лирическими произведениями о сожалении, смешанном с тонким оптимизмом.

«Не держит сердцевина: записки о моей шизофрении». Элин Сакс

Элин Сакс имеет докторскую степень по юриспруденции, психологии, психиатрии и поведенческим наукам, является директором собственного Института права, политики и этики психического здоровья, и у нее шизофрения. Уже в подростковом возрасте она слышала голоса, призывающие навредить себе и окружающим. На протяжении всей жизни Сакс борется с психотическими эпизодами и фантазиями о самоубийстве.

«Не держит сердцевина: записки о моей шизофрении» – это захватывающий и трогательный рассказ о том, каково жить в альтернативной Вселенной, при этом достигая успеха, признания и любви в реальном мире.

Э. З. Фромм “Иметь или быть?”

Эта книга написана выдающимся немецким ученым, психологом и психоаналитиком, работавшим с пациентами на протяжении 35 лет. Затем многие годы он посвятил социальной психологии, исследовал проекты, тенденции и особенности общества середины XX века, но идеи его актуальны и сейчас.

Книга “Иметь или быть?” посвящена современному человеку и особенностям восприятия себя через обладание вещами. Мы стремимся к материальным благам, думая, что они принесут счастье, становимся циничными и эгоистичными. Стремление иметь дорогие красивые вещи и невозможность этого заставляют людей чувствовать себя угнетенными и подавленными. Фромм с позиции психоаналитика, а не простого обывателя рассказывает о взглядах философов, социологов и поэтов разных времен на эту проблему, а также приводит свои исследования и выводы.

Если вам близка эта тема, советую почитать книгу, она поможет отделить свой внутренний мир от вещественного, стать немного счастливее, свободнее и спокойнее, взглянуть на себя и общество в целом под другим углом.

Психология (серия из 3 книг). Р. С. Немов

Представленный учебник предназначен для высших педагогических учебных заведений. Это три книги, в состав которых входит основной курс психологических знаний, необходимых педагогам и руководителям, работающим в системе образования. В работе представлено множество сведений из разных областей психологии: социальной психологии, психологии управления, психодиагностики, психофизиологии и других. Все эти сведения имеют, как прямое, так и косвенное отношение к воспитанию и обучению.

В первой книге даны основы общей психологии. Рассмотрены такие вопросы как предмет психологии, задачи и методы этой науки, её естественнонаучные основы, взаимосвязь с другими науками о человеке (социологией, философией, педагогикой). Отдельные главы посвящены развитию психики человека и животных, сознанию человека, психологии его деятельности и познавательных процессов. Есть разделы о психологии личности и психологии взаимоотношений.

Вторая книга — учебник о психологии образования. В нём подробнейшим образом рассматриваются возрастные особенности детей, психологические основы обучения и воспитания, психология педагогической деятельности, а также множество связанных с этими темами проблем и вопросов.

Третья книга посвящена теме психодиагностики. Она состоит из двух больших частей. Первая часть — это основы психодиагностической науки и общие представления о ней, её различные аспекты. Приведена общая характеристика методов психодиагностики, и отдельно рассматриваются методы психодиагностики детей дошкольного возраста, младших школьников, подростков и юношей, студентов, учителей и родителей. Во второй части разговор ведётся о том, что такое экспериментальная педагогическая психология, какие существуют виды научных психолого-педагогических исследований, что такое статистический анализ экспериментальных данных и как происходит подготовка и проведение экспериментального психолого-педагогического исследования.

В конце каждой книги приводятся полезные практические рекомендации и программы их внедрения, а также присутствует словарь основных терминов.

Томас Армстронг “Ты можешь больше, чем ты думаешь”

Большинство подростков хоть раз сталкивались с неуверенностью и сравнением себя со сверстниками. И это сравнение далеко не в их пользу бывало. И это настолько чувствительный возраст, что полученные комплексы могут остаться на всю жизнь. Поэтому автор написал замечательный труд для тех, кто иногда теряется среди успешных сверстников и сомневается в своих успехах.

Томас Армстронг – преподаватель с огромным стажем. В изложенном материале убеждает, что каждый умный по-своему, красивый по-своему, успешный по-своему. В ненавязчивой манере Томас подчеркивает, что есть внутренняя красота человека и его красят не только внешние регалии.

Вадим Зеланд. Трансёрфинг реальности

Для многих это классик в учении об осознанности. Хотя последнее это один из аспектов его учения. Главная мысль же, что путём правильного мышления, избавления от непродуктивных паттернов поведения и сознания, подкреплённых особой методикой осознанности(«спуститься со сцены в зрительный зал»).

У Вадима Зеланда множество дополнительных книг, помимо основной серии Трансёрфинг реальности, состоящей из 5 книг. Они как бы оттачивают алмаз Трансёрфинга.

Считать так правда могут те, кому пришлись по душе книги автора. В них рассказывается об особых техниках достигнуть того, чего Вы хотите. И если основная серия более чем на половину состоит, грубо говоря, из психологических приёмов позитивного мышления, то другие погружают скорее в мистицизм. Впрочем, многим это придётся по душе.

Чтобы не читать все 5 книг по Трансёрфингу, можно приобрести краткие версии книг: Трансёрфинг за 78 дней и клип-трансёрфинг.

Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей. Дейл Карнеги

Представленная книга описывает, в первую очередь, специфику взаимоотношений людей в условиях капиталистического строя. Но, несмотря на это, информация оказывается очень полезной для людей, живущих в любых условиях и в любом обществе. Особое место в книге уделяется теме взаимоотношений между руководителями и подчинёнными, а также между руководителями и руководителями. В общем и целом, материал рассчитан на тех, кто нуждается в притоке новых мыслей, идей и целей, новых друзьях, повышении статуса, улучшении способности влиять на других, возможности и способности больше зарабатывать, а также на тех, кто просто хочет улучшить многие другие качества своей личности.

Содержание данной книги является предельно эффективным для использования получаемой информации в повседневной жизни. Во-первых, приводятся действенные методы общения с людьми. Во-вторых, рассматриваются способы влияния на людей. В-третьих, даются ценные советы и рекомендации на тему того, как развивать себя и улучшать качества своей личности. Главной идеей работы является убеждение автора в том, вера человека в собственные силы и свой успех способна привести его к его целям и заветным мечтам и сделать его лучше. Материал наполнен множеством примеров и представляет собой эффективнейшее практическое руководство.

«Чужой разум: осьминоги, море и глубинные истоки сознания». Питер Годфри-Смит

Книга, написанная профессором истории и философии Питером Годфри-Смитом, в 2017 году была включена в шорт-лист на премию Лондонского королевского общества. Автор предлагает переосмыслить то, как мы концептуализируем разум других живых существ, в частности, осьминога.

Этот удивительный обитатель морских глубин развивался независимо от человека, при этом имеет такое же количество нейронов и демонстрирует интеллектуальные модели поведения, например, умение открывать банки с завинчивающейся крышкой

Но в отличие от человека, более половины всех его нейронов находится в щупальцах, и это свидетельствует о том, что в поисках разумной жизни нам стоит обратить внимание на тех живых существ, чье строение сильно отличается от нашего собственного

Онлайн-программа «Самопознание»

На этой программе всего за 4 недели с помощью психологических тестов и упражнений вы узнаете, чего вы действительно хотите в жизни, поймете свои сильные и слабые стороны, осознаете особенности своей внутренней мотивации и мышления, научитесь использовать особенности своего характера, определите свои ценности, творческие и профессиональные предрасположенности, которые помогут найти дело по душе, поймете, как проявить свои лидерские и командные качества не только на работе и в бизнесе, но и в семье и отношениях. Ко всем полученным знаниям вы получите рекомендации по практическому использованию в жизни. Узнать подробнее…

Мир – это загадка, но и человек – загадка нисколько не меньшая, и чем сильнее будет наше желание ее разгадать, тем более полноценной и гармоничной будет вся наша жизнь. Помните об этом!

Психологическая литература, которую не стоит читать

Не ок. Снова повёлся на название и авторов. Книга – диалог двух специалистов по психологии говорящих об эмоциях.
Похоже записали они её для себя, а не для людей.

Пытался дочитать раз 5. Нудная, ничего не извлёк. Но она меня научила – не все книги стоят затраченных усилий.
«Забыл» её в кафе, пусть хоть для красоты там лежит.

Читайте книги по психологии и разбирайтесь в себе! Обязательно выполните хоть одно упражнение из каждой книги.

Рекомендуйте книги по психологии

Помогите другим разобраться в своей психологии:

https://goal-life.com/page/kniga/knigi-po-psihologii, 1116271180

Ещё почитать:

Альфи Кон “Воспитание сердцем”

Мы часто слышим от профессиональных психологов, что большинство проблем взрослого человека связано с детством, неудачами, душевными переживаниями, страхами

Если вы увлекаетесь психологией, то понимаете важность воспитания детей. Возможно, они у вас уже есть или еще нет, в любом случае стоит об этом задуматься, хотя бы для излечения своих детских психологических травм. Книги Альфи Кона и конкретно “Воспитание сердцем” о безусловной любви родителей к детям и о том, как к ней прийти, как сделать так, чтобы ребенок чувствовал, что его любят и принимают всегда, даже если он ведет себя неправильно

Возможно, идеи автора не во всех ситуациях можно применить, но они заставляют о многом задуматься и пересмотреть некоторые свои установки на взаимоотношения родителей и детей

Книги Альфи Кона и конкретно “Воспитание сердцем” о безусловной любви родителей к детям и о том, как к ней прийти, как сделать так, чтобы ребенок чувствовал, что его любят и принимают всегда, даже если он ведет себя неправильно. Возможно, идеи автора не во всех ситуациях можно применить, но они заставляют о многом задуматься и пересмотреть некоторые свои установки на взаимоотношения родителей и детей.

Роджер Р. Хок “40 исследований, которые потрясли психологию”

Сейчас есть множество теорий, методов диагностики, анализа и психологической помощи людям. Если вам интересно узнать, как ученые пришли к некоторым ярким и важным открытиям, ощутить себя на месте первооткрывателей, то эта книга – то, что нужно. Она будет интересна тем, кто учится или уже занимается практикой, и всем, кто увлекается психологией.

Автор выбрал 40 наиболее интересных и значимых, по его мнению, исследований из разных областей, начиная от социального поведения людей и заканчивая личностными особенностями и мотивацией. Текст читается легко, погружает в мир экспериментальной, практической психологии. Для тех, кто хочет более углубленно познакомиться с данными исследованиями и выводами ученых, есть ссылки на первоисточники, научные труды.

Книги о детской психологии

«Педагогика для всех», Симон Соловейчик 

О чём

Симон Соловейчик — журналист и теоретик педагогики, который ввёл понятие «воспитание без воспитания». Книга «Педагогика для всех» впервые издана в середине 1980-х и выдержала несколько переизданий. Это история о том, что происходит между каждым взрослым и ребёнком. Автор написал её, когда стал отцом в третий раз и осознал, что не только он воспитывает сына, но и сын воспитывает его.   

Чтобы посмотреть на мир глазами детей и самим ненадолго почувствовать себя маленьким. 

«Эмоциональный интеллект», Джон Готтман

О чём 

«Не реви!», «Не будь трусом!», «Смейся тише!»  — родители часто ругают детей за сильные проявления страха, гнева и даже радости. Профессор психологии Джон Готтман считает, что вместо этого необходимо научить ребёнка распознавать свои эмоции и уметь владеть ими. Автор убеждён: от того, как взрослые общаются с ребёнком в эмоциональные моменты, зависит его счастье и успех во взрослой жизни.

Книга содержит практические советы о том, как правильно реагировать на детские истерики, развить у ребёнка эмпатию и помогать справляться со сложными чувствами.  

Чтобы стать ближе со своим детьми и помочь им регулировать свои эмоции.

«Ваш непонятный ребёнок», Екатерина Мурашова

О чём

Известный семейный психолог Екатерина Мурашова рассматривает в книге комплекс детских проблем: агрессия, страхи, отставание в развитии, нарушения речи и асоциальное поведение. Каждая проблема разбирается на примере из практики автора, повествование ведётся простым и обаятельным языком. 

Чтобы лучше понимать, что творится в голове у ребёнка, помочь ему расти и развиваться.

О чём

Оливье Револь — психиатр. Он рассматривает неуспеваемость в школе с медицинской точки зрения. Автор считает, что отстающие дети не лентяи и не бездари. У ограниченного словарного запаса, повышенной тревожности или чудовищного почерка есть свои причины. Из книги вы узнаете, как адаптировать к жизни детей, склонных к дислексии, дизорфографии, гиперактивности, синдрому навязчивых состояний, детским депрессиям, школьной фобии и проблемам одарённости.

Джеймс Рапсон и Крейг Инглиш «Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе»

Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века

Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь. Авторы этой книги провели обширное исследование, выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке

Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым. Для широкого круга читателей.

К. Г. Юнг “Воспоминания, сновидения, размышления”

Это автобиографическое произведение известного швейцарского психоаналитика. Карл Густав Юнг одним из первых привнес в психологию понятие духовности, стал изучать коллективное бессознательное и архетипы, которые часто применяются в практике современными специалистами. Это один из великих психологов, его книги должен прочитать каждый человек, увлекающийся психоанализом на любительском или профессиональном уровне.

Ученый считал, что врач не может помочь пациенту, если у него самого имеются неразрешенные проблемы, ему необходимо постичь работу своей психики, глубоко изучить свое сознание. Только после этого он сможет помогать другим людям. Данный труд как раз и представляет собой автобиографию, но с погружением в психологию. В тексте переплетены воспоминания, прозрения, наука, карьера, поиски Бога, скептицизм, случаи из практики.

Уильям Серз. Ваш ребенок. Все, что Вам нужно знать о Вашем ребенке с рождения до двух лет

Уильям Серз. Ваш ребенок. Все, что Вам нужно знать о Вашем ребенке с рождения до двух лет

Книга известного в нашей стране американского автора детского врача Уильяма Серза на слуху у многих родителей и тех, кто только готовится примерить на себя эту роль. Она считается энциклопедией по вопросам воспитания и ухода за малышами. Основа материала: опыт многочисленных родителей, которые добились успеха в воспитании своих детей.

Автор и его жена, непосредственно принимавшая участие в написании книги, уверены в том, что не бывает идеальных родителей и детей, и что не стоит слепо следовать каким-либо рекомендациям специалистов. Поэтому они предлагают самим стать специалистами в отношениях с собственным ребенком. Основа авторского стиля – это «стиль сближения» с ребенком, который поможет установить неразрывную связь с ним. Однако имейте в виду, что не все приведенные советы соответствуют рекомендациям современной официальной медицины, о чем пишет сам автор, и могут быть реализованы в российской действительности.

Уильям Серз. Ваш ребенок. Все, что Вам нужно знать о Вашем ребенке с рождения до двух лет. Оглавление

Библиотерапия — терапия чтением

Сейчас легко найти адекватные книги по психологии (не те, что обещают прокачать вас за один час, а те, что помогают разобраться чуть больше в природе явлений, в причинах и следствиях поступков), написанные не только строго научным языком. Наличие подобной литературы может оказать необходимую поддержку в сложной ситуации.

Художественная литература за века ее существования накопила большой пласт «кейсов”, жизненных ситуаций и опыта героев по их прохождению. Жаль было бы им не воспользоваться.

В зарубежной библиотерапии выделяют три стадии терапевтического процесса:

  • Идентификация с текстом или героем текста.

  • Катарсис (эмоциональная разрядка) в ответ на текст.

  • Осознание проблем, представленных в тексте, и того, как это может быть использовано в реальной жизни читателя.

Отечественная библиотерапия добавляет формирование адекватной самооценки где-то между катарсисом и формированием итоговых положений по прочтению, что, конечно, не гарантирует стопроцентного достижения такого результата, но задает движение в нужную сторону как минимум.

Библиотерапия находится на стыке медицины, психологии и библиотечного дела. Часто ее считают частью психотерапевтического процесса; например, есть исследование влияния когнитивной библиотерапии на подпороговую депрессию (подпороговая — первоначальная со слабыми проявлениями). Такой вариант терапии привел к статистически и клинически значимым изменениям при депрессивных симптомах.

По каждому «запросу», проблеме, значимому переживанию можно подобрать несколько книг, где герои сталкиваются с похожей ситуацией и справляются с ней (либо не справляются, что тоже вариант для терапии чтением, но с тем, как «не надо делать»).

Чем хорош такой вариант развития для человека: в книге нет навязанных конкретных действий (то, что обязательно нужно сделать в реальности), есть общий смысл текста и каждый читатель будет брать оттуда что-то свое.

К сожалению, нет стопроцентной гарантии, что книга поможет решить проблему полностью, процесс проработки может занять длительное время. Однако если подобрать книгу по теме запроса, есть большая вероятность, что у читателя появятся новые идеи, мысли, варианты решения своей проблемы и, конечно, ощущение поддержки и того, что он(а) не одинок в своем вопросе.

Один из частых запросов: что читать для самореализации, поиска своего пути (призвания, цели в жизни, интересной работы, etc.). Попробуем посмотреть на этот запрос с разных сторон с подборкой подходящей художественной и нон-фикшн литературы.

Книги о том, как развить ораторские способности

Как развить ораторские способности? Нужно больше тренироваться перед зеркалом или может исправить дикцию? Поверьте, самостоятельно с данной задачей будет справиться достаточно сложно, а вот если у вас есть подборка книг – будет значительно легче.

№11. «Черная риторика. Власть и магия слова» — Карстен Бредемайер

(Саморазвитие)

Об авторе: Автор является достаточно известным специалистом в сфере делового консалтинга. Также его считают одним из самых лучших тренеров по коммуникативным техникам в Европе.

О книге:

Книга учит манипуляциям всеми методами и риторическими средствами.В книге объясняют, как правильно общаться с собеседником, учит не просто общению, а находчивости, не поддаваться на различные провокации.

Она будет полезна тем, кто хочет научиться искусству диалога, а также выступлению на публике.

Цитата:

Приобрести на Литрес за 339р

№12. «Я говорю – меня слушают. Уроки практической риторики» — Нина Зверева

(Саморазвитие)

Об авторе: Автор является не только писателем, но и журналистом, членом Академии российского телевидения. Она также работает тренером и написала огромное количество книг.

О книге:

Прекрасное практическое пособие для тех, кому необходимо произнести речь, причем подойдет для любого повода. Понравится даже искушенному читателю, который знаком с подобными книгами.

За всеми рекомендациями стоит автор с собственным опытом, а также ощущениями. Написана книга легко, выразительно. В каждой строке есть много полезной информации. Книга не только поможет вам выступить, но и останется в памяти.

Цитата:

Приобрести на Литрес за 299р

№13. «Откровения оратора» — Скотт Беркун

(Саморазвитие)

Об авторе: Скотт Беркун является прекрасным оратором и писателем. Но о нем известно мало, разве что – она занимается написанием книг.

О книге:

В данной весьма практичной книге автор решил собрать большое количество советов, а также лайфхаков, которые непременно позволят подготовиться качественно к выступлению любого масштаба и уровня.

Автор также расскажет, как справиться со страхом перед аудиторией, какие все-таки нюансы следует учитывать, когда вы будете готовиться к вашему выступлению.

Цитата:

Приобрести на Литрес за 449р

№14. «Античное ораторское искусство» — Андрей Козаржевский

(Саморазвитие)

Об авторе: Андрей Козаржевский – это великолепный специалист в сфере классической филологии.

О книге:

Если говорить о древних греках, то они всегда отличались тем, что были очень красноречивыми. В античной Греции философы, а также политики могли владеть словами не хуже, чем трагики, а также поэты.

Автор посвятил данный материал ораторам классической эпохи. В книге рассматриваются труды, а также речи Цицерона, Аристотеля, Демосфена, а также Платона.

Цитата:

№14. «Говори и властвуй» — Виктория Борисова

(Саморазвитие)

Об авторе: Автор является философом и психологом по образованию. В свое время работала бизнес-тренером.

О книге:

Об ораторском искусстве, а также правильном общении было написано в свое время сотни книг. Но автор уверяет, что в нашем веке уже не работают старые принципы. Основная проблема, как считает автор, это поведение «как у робота».

В данном издании вы узнаете секреты общения

В книге особенное внимание уделяется тому, насколько искренний оратор.Общение между покупателем и продавцом, подчиненным и начальником, детьми и родителями непременно должно быть как можно более естественным

Цитата:

№15. «Ораторское искусство. Притворись его знатоком» — Крис Стюард

(Психология развития)

Об авторе: Автор является писателем, а также психологом и блогером.

О книге:

Наверняка вы сталкивались с тем, что необходимо произнести на публике речь. И книга по ораторскому искусству может пригодиться во время учебы, на Дне Рождения или на свадьбе.

Автор рассказывает про то, как правильно структурировать речь, дают несколько советов по грамотному использованию цитат. Также вы найдете в книге советы по запоминанию заготовленной речи.

Цитата:

(Саморазвитие)

Об авторе: Автор является популярным психологом из Америки, который стал известным благодаря своим книгам.

О книге:

Книга написала живым и легким языком, а также в достаточно удобной форме «вопрос-ответ». Вы получите большое количество теории, а также действенные советы.

Авторы решили посвятить книгу психологии общения. Благодаря данному изданию вы не только сможете изучить все приемы, но и поймете сами механизмы общения.

Цитата:

Приобрести на Литрес за 199р

«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», Дейл Карнеги

Дейла Карнеги можно считать одним из важнейших авторов произведений по саморазвитию и лидерству. Его книги входят в рейтинги самых продающихся книг еще с тридцатых годов прошлого века. Название полностью соответствует содержанию.

Автор дает полезные советы о том, как располагать людей по отношению к себе. Дейл Карнеги еще и делится способами, которые помогут вам склонять других людей к вашему мнению, а также дает советы, помогающие сделать семейную жизнь счастливее. В этом произведении есть много историй из жизни известных людей и знакомых автора, а еще в книге много цитат от успешных людей. Дейл Карнеги приятным и простым языком, используя интересные примеры из жизни, подарит вам секреты о том, как добиться хороших отношений с людьми.

«Спаситель и сын». Сезон 1. Мари-Од Мюрай

Перевод: Екатерина Кожевникова и Марианна Кожевникова

М.: Самокат, 2019

Еще одно произведение Мари-Од Мюрай, а точнее целая серия книг, повествующая о Спасителе — клиническом психологе Сент-Иве и его сыне Лазаре, которые остались вдвоем после трагической гибели матери мальчика в автокатастрофе.

Разбираясь в чужих проблемах и спасая других детей, Спаситель не сразу поймет, что помощь нужна его собственному сыну. Французская писательница умеет говорить о проблемах открыто и без прикрас, именно этим и подкупают ее сюжеты и герои, очень настоящие и живые. Кажется, они живут рядом, в соседней квартире или на параллельной улице, а может, она пишет про вас и ваших детей-подростков?

Мы все знаем и понимаем, что о своей боли надо учиться говорить, а не держать ее в себе, что нужно разобраться в своих страхах, чтобы их победить, или что нужно попытаться понять и простить родного человека, который ушел в новую семью. Но это так сложно сделать, а без помощи понимающего и неравнодушного слушателя практически невозможно. И вдруг оказывается, что проблемы подростков — зачастую это отражение неразрешенных проблем их родителей. И ничего не получится, пока взрослый и ребенок не сядут друг напротив друга и не поговорят по душам.

Д. Шафер, М. Карлинс “Включаем обаяние по методике спецслужб”

Это руководство, которое поможет нравиться людям, производить нужное впечатление, воздействовать на подсознание человека при помощи мимики и жестов. Читая ее, можно проверять рекомендации на практике, наблюдать за окружающими, устроить себе уроки актерского мастерства перед зеркалом, работая над голосом, улыбкой, движениями.

Также в книге есть советы, связанные с психологией, которые помогают понравиться собеседнику. Например, знаете ли вы, что на самом деле ваша задача не в том, чтобы человек оценил вас, а в том, чтобы у него сложилось положительное мнение о себе самом в ходе вашего диалога?

В книге есть много примеров из жизни, она легко читается и воспринимается. Если вы новичок в этой теме, то сможете сделать много открытий. Тот, кто давно увлекается психологией и физиогномикой, вряд ли найдет в ней что-то новое, но сможет посмотреть на свои взаимоотношения с людьми под другим углом.

«Дневник как путь к себе» Кэтлин Адамс

Лев Николаевич Толстой почти всю свою жизнь вел дневник, в который записывал все свои переживания, анализировал свои действия, размышлял о великом.

Его записи помогали самому писателю оставаться при своих убеждениях и лучше понимать себя. В этой книге вы узнаете, как вести дневник так, чтобы он стал подспорьем во всех делах. Кэтлин Адамс подробно расскажет, как в дневнике одновременно уделять место деловым задачам и личным переживаниям, и как превратить свои личные записи в терапию. Благодаря этому произведению вы обучитесь самым эффективным техникам ведения записей в дневнике, которые точно вам пригодятся на практике.

Л. Стейнберг “Переходный возраст”

Завершить наш топ самых лучших книг хочется несколькими трудам из раздела возрастной психологии. И первый из них – это “Переходный возраст”, посвященный, пожалуй, самому трудному периоду развития и становления личности. Многих родителей интересует масса вопросов:

  • как понять своего ребенка;
  • как поддержать в трудную минуту;
  • как сохранить теплые отношения;
  • как привить правильные привычки, научить терпению, самоконтролю и др.

На эти и многие другие вопросы отвечает Л. Стейнберг – мировой эксперт по особенностям поведения подростков, доктор психологии. Он использует результаты последних исследований для того, чтобы эффективно общаться с детьми и научить этому родителей. Данное издание будет полезно мамам, папам, бабушкам, дедушкам, а также педагогам.

Единственный минус – это необходимость адаптировать информацию под нашу реальность, так как автор – американец, и все примеры взяты из жизни подростков в США. Но это не оказывает существенного влияния на пользу книги, просто некоторые выводы придется сделать самостоятельно, опираясь на данные Стейнберга.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.