Молодость. экспресс

Алан-э-Дейл       06.07.2022 г.

Как убрать морщины вокруг губ в домашних условиях

Чтобы лицо как можно дольше оставалось упругим и привлекательным, его нужно увлажнять и тренировать.

Если к косметическим процедурам добавить правильно подобранный уход, фейсбилдинг и массаж, то в сумме получится очень крепкий и надежный результат.

Упражнения для губ

Фейсбилдинг, гимнастика для лица, йога для лица –  это эффективные методики для домашней борьбы с морщинами. Но незаменимым остается одно правило – регулярность. Упражнения не отнимут у вас много времени, однако смогут отлично укрепить мышцы лица.

Шаг 1. Откройте рот как во время зевания,  зафиксируйте в этом положении. Начните совершать медленные движение вниз верхней губой.

Шаг 2. Надуйте щёки, указательные пальцы поставьте в уголки рта, а затем маленькими нерезкими порциями выдыхайте воздух.

Шаг 3. Попеременно закрывайте сначала верхнюю губу нижней, а потом – нижнюю губу верхней.

Шаг 4. Запрокиньте голову назад, сверните губы «уточкой» и усиленно выдыхайте воздух (как будто сдуваете пылинки).

Шаг 5. Максимально вытяните губы вперед, напрягите их, и проговаривайте гласные буквы («а», «о», «и», «э», «ю», «е», «ы», «я»).

Каждое упражнение повторите по 3-4 раза. Количество кругов не ограничивается.

Массаж от морщин

Массаж расслабляет и в то же время укрепляет мышцы, разгоняет кровь, даёт возможность избавиться от зажимов, а еще может помочь сократить глубину морщин.  

Чтобы сделать массаж более эффективным, необходимо познакомиться с правилами его проведения:

·       За 20-30 минут до массажа сделайте для лица теплый компресс на основе трав. Это необходимо для более тщательного прогревания мышц.

·       Избегайте попадания на лицо волос, поэтому спрячьте их под шапочку для душа, либо просто заберите в хвостик.

·       Вымойте и продезинфицируйте руки и ногти, что не допустить попадания на лицо микробов.

·       Перед самой процедурой нанесите на лицо легкий по текстуре крем от морщин.

·       Ознакомьтесь с линиями массажа от морщин. Хаотичные движения могут создать дополнительные дефекты.

Действие 1.

Кончиком языка пройдитесь по круговой мышце лица, оказывая ей сопротивление.

Действие 2.

Начинать массировать следует от уголков губ, вторая точка – центр губ, финиш — крылья носа. Первый круг должен содержать легкие круговые движения, во второй раз переходите к пощипываниям, а третий – к легким постукиваниям.

Косметический уход

Для увядающей кожи подойдет антивозрастной уход. Он не разгладит глубокие морщины, однако при регулярном применении сможет предотвратить появление новых заломов. Он состоит из нескольких этапов:

1. Очищение. Компоненты в anti-age формулах деликатно очистят лицо и будут препятствовать сухости и возникновению линий обезвоженности.

2. Увлажнение. Обязательными компонентами должны быть гиалуроновая кислота (в идеальном раскладе 2 вида: низкомолекулярная и высокомолекулярная), термальная вода, витамин В5. Они успокоят кожу, обеспечат интенсивное увлажнение, повысят тонус и эластичность.

3. Тонизирование. Тоник окажет увлажняющее, витаминизирующее, антибактериальное действие, улучшит питание тканей и будет способствовать более быстрому восстановлению.  

4. Защита от ультрафиолета. Степень SPF должна быть не менее 50. Крем будет предотвращать вредное воздействие солнечных лучей и образование пигментных пятен.

5. Ночная сыворотка. Антивозрастные компоненты повысят плотность кожи, упругость, эластичность,

Народные методы

Когда речь идет о морщинах, народные методы не панацея, а лишь один из поддерживающих факторов, главная задача у которого – увлажнение. 

Для этой цели отлично подойдут яичный белок, банан, огурец, крахмал, оливковое масло. Эти ингредиенты содержат в себе витамины (А, группы В, Е, С, К) пептиды, фруктовые кислоты, биостимуляторы.

Маски от кисетных морщин:

  • Белковая маска. Вам потребуется: 1 белок, 1 столовые ложка крахмала и кефира максимальной жирности. Тщательно размешать и нанести несколькими слоями на 15-20 минут.

  • Огуречная маска. Вам потребуется: 1 белок, 2 столовые ложки огурца (предварительно измельчить в блендере), 1 столовая ложка оливкового масла. Взбить белок до состояния пены, ввести остальные ингредиенты, аккуратно помешивая кулинарной лопаткой. Нанести толстым слоем, через 20 минут смыть теплой водой.

  • Банановая маска. Вам потребуется: 1 банан, 1 столовая ложка куркумы, 2 столовые ложки пшеничного масла, 1 чайная ложка растопленного меда. смешать, нанести на 25 минут.

Как избавиться от кисетных морщин у косметолога

Первые кисетные морщины могут начать появляться после 25 лет, но их устранение не требует регулярных походов к косметологу, потому что с этой задачей могут справиться более консервативные методы (массаж, увлажняющий уход). Но возраст, вредные привычки, стресс берут своё, и морщины становятся более выраженными, и тогда нужно переходить к следующему шагу – косметологическим процедурам.

Косметологические методы борьбы с кисетными морщинами преследуют 4 основные цели:

1.    Снятие напряжения круговой мышцы рта.


2.    Заполнение атрофированного межклеточного пространства.


3.    Восстановление микроциркуляции.


4.    Стимулирование выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Избавиться от кисетных морщин можно в несколько этапов:

Ботулинотерапия. Процедура предполагает введение ботулотоксина типа А в область мимических горизонтальных морщин над губой. Препарат расслабляет круговую мышцу рта и блокирует её активную работу. В результате уколов приподнимаются уголки рта, устраняется мышечный спазм, что и приводит к разглаживанию кисетных морщин.

Действие препарата длится от 4 до 6 месяцев, потом процедуру можно повторить

Важно понимать, что живая и естественная мимика лица сохраняется, так как дозы вещества минимальны и абсолютно безопасны для здоровья.

Введение филлеров. Гель, содержащий в составе гиалуроновую кислоту, заполнит оставшиеся складки после ботулотоксина, что приведет к созданию коллагенового каркаса, нормализации тургора и более эффективному разглаживанию заломов.

Биоревитализация

Главным компонентом филлеров является гиалуроновая кислота – очень важное вещество в поддержании красоты кожи. Она притягивает влагу, активизирует работу фибробластов. За счет этого повышается тонус кожи, уменьшается её дряблость, проходят следы усталости, активизируется клеточное обновление.

Мезотерапия. Большим плюсом методики является индивидуальный подбор подходящего для проблем вашей кожи мезококтейля. В состав входит большое количество полезных микроэлементов: витамины, аминокислоты, антиоксиданты, гиалуроновая кислота. Наилучшего омолаживающего эффекта с помощью процедуры можно добиться после 25 лет.

Нитевой лифтинг. Это самое универсальное решение проблемы появления морщин. Сделав процедуру нитевого омоложения, вы получите: восстановление кожи и ее тургора, устранение гравитационного птоза и морщин (в том числе, кисетных) за счёт создания нового коллагенового каркаса под кожей, а также стимуляция неоколлагенеза.

Лазерное омоложение. Бывает поверхностным, срединным и глубоким.  Лазерные лучи помогают отшлифовать кожу вокруг рта без агрессивного воздействия на организм и добиться омоложения кожи на любых участках. Благодаря точечному воздействию происходит коагуляция (свёртывание) омертвевших и полуразрушенных клеток, уплотнение коллагеновых пучков, активизация регенеративных процессов. После лазерных процедур кожа выглядит свежей, плотной, подтянутой и молодой.

Вредитель номер один – ботокс

Ботулинотоксин типа А — нейротоксин сложной белковой природы, который блокирует передачу нервного импульса с нервного окончания на мышцу.

Этот лекарственный препарат назначают в неврологии при сложнейших патологиях: нервных тиках, спастической кривошее, гиперактивном мочевом пузыре, реабилитации после инсульта. Его вводят вполне оправданно – чтобы снять мышечную спастику.

А в косметологии с помощью ботулотоксина А убирают межбровки, заломы на лбу и переносице, сетку морщинок вокруг глаз. Мышца, в которую сделан укол, расслабляется, кожа расправляется без стягивания и морщины стираются.

На самом деле WOW-эффект оборачивается для здоровой мышцы настоящей трагедией! Она парализуется почти на полгода. И это еще не все плачевные последствия введения ботокса. Вы готовы терпеть:

  • Головные боли
  • Отеки
  • Асимметрию лица, вызванную миграцией препарата
  • Опущение бровей и век до невозможности открыть глаз
  • Шишки и уплотнения в месте введения?

Нужно ли вам такое сомнительное омоложение?

Как возникают проблемы с шеей?

Многие женщины привыкли «на своих плечах нести весь мир». Как тот самый Атлант, в честь которого назван первый шейный позвонок. Добавим к психосоматике неэргономичную позу при длительной работе за компьютером, часовые зависания в смартфоне, неудобную подушку и общую тотальную гиподинамию. 

При нарушении иннервации, которое возникает достаточно быстро, вы можете даже не ощутить, что что-то не так. А сенсомоторная амнезия не позволяет даже вспомнить, как вы ощущали себя с незабитыми мышцами. Конечно, до поры до времени. Просто пониженная чувствительность, думаете вы, когда при самостоятельных попытках размять затёкшую шею, не чувствуете почти ничего. И даже руки любимого человека, делающего массаж, кажутся вам недостаточно сильными.

И наконец, самая радикальная методика — пластические операции

Бывают ситуации, когда хирургическое вмешательство полностью обосновано: это неудачно сросшиеся швы, последствия аварий и несчастных случаев. Иногда только пластические хирурги могут вернуть человеку возможность нормально чувствовать себя в обществе.

Но в наше время зачастую операции проводятся для достижения модных стандартов. Ради того, чтобы соответствовать выдуманному эталону, женщины готовы терпеть боль, побочные эффекты и тратят месяцы на восстановление. Результат — одинаковые скулы, носы, подбородки.

Пластика и чрезмерное увлечение филлерами превращают лицо в уродливую маску и меняют женщин до неузнаваемости. За примерами далеко ходить не надо: достаточно посмотреть на голливудских звезд. Разве можно узнать на фото всеми любимую Рене Зеллвегер, больше известную как Бриджит Джонс? Да и Ума Турман перестала быть собой.

Почему небезопасные медицинские процедуры так быстро превратились в косметические? Причина проста — деньги. Клиентов у косметологов намного больше, чем пациентов с конкретными показаниями. А значит — рынок сбыта становится шире. Вот так из-за погони за доходами одна и та же процедура может или продлить жизнь, или изуродовать человека.

Мы же предлагаем оставить медицинские манипуляции врачам, поскольку они могут быть оправданы спасением здоровья и жизни. А красивую гладкую кожу советуем возвращать методами естественного омоложения — бережно, регулярно, при этом безопасно и навсегда.

Причины появления

1) Гормональный сбой. С возрастом выработка женских половых гормонов замедляется. А эстрогены — это прямые “начальники” коллагена. Поэтому на снижение синтеза гормонов кожа реагирует мгновенно: становится более тонкой, сухой, дряблой, морщинистой.

2) Активная мимика. В области губ подкожно-жировая клетчатка имеет очень тонкий слой, поэтому после 25 лет (рубеж, когда гиалуроновая кислота начинает вырабатываться в меньшем количестве) в результате активной мимики, а также привычки жевать жвачку или употреблять напитки через трубочку появляется гипертонус мышц, а в итоге образуются морщины.

3) Естественный процесс старения костной ткани. Тонкая эмаль, неправильный прикус, потеря зубов — еще один триггер появления вертикальных складок над губами.

4) Курение. Кисетные морщины не зря называют морщинами курильщика. Никотин бьет по коже двумя способами и изнутри, нарушая обменные процессы и всасывание питательных веществ, и снаружи, так как курильщик систематически напрягает мышцы, вытягивая губы трубочкой.  

5) Обезвоживание. При недостатке влаги коллаген начинает синтезироваться в гораздо меньших объемах, предоставляя морщинам преимущество.

6) Неблагоприятные факторы окружающей среды. Осадки, смог, загазованный воздух, ветер – все это источники свободных радикалов. Они способствуют снижению защитных функций дермы и повреждают ДНК клеток кожи.

7) Фотостарение. Наступает раньше биологического, снижая уровень влаги в клетках и провоцируя истончение кожи и раннее появление кисетных морщин.

8) Сухая кожа. Если не ухаживать за ней особенно тщательно, кисетные морщины могут появиться с большей вероятностью.

9) Генетическая предрасположенность. Возможно, кисетные морщины – это особенность ваших родственников, которая передается из поколения в поколение.

Миф 1. Коллаген, эластин и гиалуроновая кислота «убегают» из клеток

Это не так! Прежде всего, давайте запомним, что коллаген, эластин и гиалуроновая кислота вообще не находятся в клетках. Они являются элементами внеклеточного матрикса. Это вязкая субстанция, которая связывает клетки в единый организм. И все возрастные изменения, которые мы наблюдаем и во внешности, и внутри нашего организма, связаны не со старением клеток, а с процессами во внеклеточном матриксе.

Что же такое там происходит? По своему строению внеклеточный матрикс похож на лес из волокон коллагена и эластина, которые погружены в своеобразный гель, состоящий в основном из молекул гиалуроновой кислоты. Она накапливает воду, питательные вещества, микроэлементы — всё, что поступает из капилляров и что так необходимо клеткам. С возрастом коллаген разрушается. Но, к великому сожалению, никуда не исчезает. Фрагменты разрушенных коллагеновых волокон накапливаются во внеклеточном матриксе и засоряют его. Клеткам становится труднее протискиваться между этими сплетениями, чтобы добраться до воды и питательных веществ. Внеклеточный матрикс из колыбели жизни превращается в вязкое дремучее болото. На поверхности кожи мы это наблюдаем как дряблость и увеличенное количество морщин. 

Естественно, возникает желание исправить ситуацию, и вот здесь мы сталкиваемся с новыми мифами.

Ревитоника – упражнения для лица

Уникальная система была разработана так, чтобы каждый мог повторять ее самостоятельно в домашних условиях. Ревитоника для лица основывается на ряде правил:

  1. Воздействовать на мышцы, находящиеся в гипертонусе, нужно не больше полуминуты.
  2. Для того чтобы вернуть мышцу в нормальное состояние проводят растягивание, причем делать это нужно медленно и плавно.
  3. Начинать тренировки нужно с подготовки мышц к более сильным воздействиям. Для этой цели можно слегка натягивать мышцы по направлению друг к другу или в разные стороны. Удерживать их нужно в таком положение, пока не появится расслабляющая реакция.
  4. Чтобы мышца привыкла к новому положению, в ревитонике используется фиксация, которая подразумевает статичное удержание мышц в выбранном положении 3-5 сек.

Ревитоника для глаз

Распространенными проблемами являются отеки и синяки под глазами, от которых можно избавиться, используя простой комплекс. Сначала нужно очистить лицо и сесть на стул, выпрямив спину. Предлагает ревитоника для глаз упражнения для самостоятельного выполнения:

  1. Для разогрева мышц резко открывайте и закрывайте глаза. Вдыхайте через нос, втягивая щеки, и выпускайте воздух, надувая их.
  2. Для выполнения первого упражнения по ревитонике сложите указательные пальцы дугой и разместите их возле скуловых косточек. Поэтапно зажмуривайте глаза на 5-10 сек., усиливая напряжение.
  3. Средние пальцы поставьте на внутренние уголки глаз и начните часто моргать.
  4. Локтями упритесь в колени, раскройте ладошки и положите на них лицо на уровне глаз. Задержитесь на несколько секунд, а затем, расставьте руки и повторите касание, продвигаясь к вискам.

Ревитоника – носогубные складки

Простые упражнения способствуют уменьшению носогубных складок, убирают некрасивый носогубный бортик, сохраняют высокое положение скул и подтягивают обвисшую кожу. Фейслифтинг ревитоника включает такие упражнения:

  1. Разместите сложенные вместе указательный и средний пальцы возле крыльев носа, поверх скул.
  2. Губами сформируйте вытянутый овал. На восемь счетов еще больше открывайте рот, сохраняя при этом овал. Пальцами надавливайте на скулы.

Ревитоника для губ

Чтобы стать обладательницей пухлых губ, многие женщины соглашаются на уколы, но это не единственное решение, так, можно выполнять специальные упражнения. Гимнастика ревитоника для лица сделает губы пухлыми и привлекательными:

  1. Вытяните губы вперед, а затем, верхней обхватите нижнюю губу и наоборот.
  2. Втяните уголки рта, будто хотите рассосать конфетку. После этого за счет напряжения мышц старайтесь их поднять.

Ревитоника для лба

Одной из самых проблемных областей на лице является лоб, на котором у многих людей есть морщины. Любите сводить или поднимать брови, тогда нужно позаботиться о том, чтобы это не привело к формированию некрасивых морщин. Предлагает ревитоника упражнения, которые эффективны в этой ситуации.

  1. Положите раскрытую ладонь на лоб немного выше бровей и зафиксируйте ею мышцы. Поднимайте и опускайте брови.
  2. Ревитоника предлагает упражнение, чтобы избавиться от некрасивой складки между бровей. Двумя пальцами зафиксируйте уголки бровей возле переносицы. Пытайтесь сводить (будто хмуритесь) и расслаблять брови.

Послесловие

Почему Анастасия Дубинская решила заморочиться? Ответ очевиден — звание кандидата наук и диссертация по специальности 14.03.11 — «Восстановительная медицина, спортивная медицина, лечебная физкультура, курортология и физиотерапия» являются отличным фиговым листком, прикрывающим отсутствие высшего медицинского образования, получение которого процесс ГОРАЗДО более сложный и длительный. А без него никак — Ревитоника распиарена как «глубоконаучный» метод с «ученым»-основателем.

Для публичной личности, какой Анастасия Дубинская стала сейчас, по-тихому прикупить диплом со степенью не вариант — риски громких разоблачений слишком высоки. Вспомним пример Елены Корниловой. А так типа всё честно, можно спокойно людям пыль в глаза пускать. Никто же диссертацию читать не будет.

Зачем так заморочилась я? Было безумно интересно взглянуть на труд распиаренного «ученого» и поделиться с общественностью очередным подтверждением прописной истины «не всё то золото, что блестит».

Да и лично для меня пазл сложился — стало понятно, откуда берутся кандидаты медицинских наук, лечащие астму детям антибиотиками… Но об этой истории как-нибудь в другой раз.

К чему может привести спазм диафрагмы

О первом — хоть и далеко не самом очевидном — последствии мы говорили в самом начале: обвисло лицо и опустились ткани передней поверхности шеи. Если в игру вступила диафрагма, никакая хирургическая косметология, лифтинг и подтяжка лица не помогут: с их помощью хирурги пытаются бороться с последствиями, упуская из виду истинную причину. Брыли с морщинами совершенно не сексуально! И всё же они — далеко не самое страшное.

Спазм диафрагмы напрямую влияет на интимное здоровье женщины и приводит к:

опущению шейки матки вплоть до её выпадения;

опущению и выпадению задней или передней стенки влагалища.

Последствия у таких деликатных проблем не из приятных.

Техническая поддержка

Если возникают проблем, вопросы, то пользователи могут посетить клинику «Ревитоника». Она находится по адресу: город Москва, улица Трёхгорный Вал, 12с1. Специалисты помогут по любому вопросы, предоставят подробную информацию о методиках.

Клиенты могут воспользоваться следующими контактами для связи

  • Номер телефона по вопросам видеокурсов, вебинаров, марафонов – 8-495-146-39-42;
  • Электронная почта технической поддержки – help@revitonica.ru.

The following two tabs change content below.

Никита Аверин

В 2017 году окончил ФГБОУ ВО «Саратовский государственный технический университет им. Гагарина Ю.А.», г. Саратов, по направлению подготовки «Информатика и вычислительная техника». В настоящее время являюсь администратором сайта kabinet-lichnyj.ru. (Страница автора)

Последние записи автора — Никита Аверин

  • Успех Вместе – регистрация и вход в личный кабинет — 13.10.2021
  • Улыбка радуги – регистрация и функции личного кабинета — 11.10.2021
  • Регистрация и вход в личный кабинет ТелПлюс — 09.10.2021

Односторонняя мимика

Вот мы говорим: брови поползли на лоб от удивления. А если вверх устремилась только одна? Или, например, вы улыбаетесь, растягивая только одну сторону рта?

Посмотрите выступления певицы Лауры Перголицци (LP): в особенно экспрессивные моменты крыло её носа резко взлетает вверх, затем быстро и мощно выстреливают скуловые мышцы — но только с левой стороны.

Похожие мимические привычки есть у многих.

Анастасия Дубинская с детства поднимает левую бровь, даже строжайший контроль не помогает

Неудивительно, что морщины и заломы с одной стороны впечатываются в ткани лица больше, чем с другой. Мышцы с одной стороны напряжены, сокращены — и просто не могут расслабиться самостоятельно

Важно помочь им. Как? С помощью массажа и постоянного сознательного контроля над мимикой

Группа 3. Ревитонисты

Здесь начинается самое интересное.

«…В третью группу вошли 46 человек (средний возраст 40,7 ± 3,2 года), которые на фоне базовых рекомендаций выполняли самомассаж лица и шеи. Обучение самомассажу проходило 2 раза в неделю в группах по 8 – 10 человек. В каждой группе было проведено 20 занятий по 90 минут.

Изученные вместе с инструктором комплексы повторялись женщинами в качестве домашнего задания ежедневно по 15 – 30 минут 6 раз в неделю.»

Самая многочисленная группа, численность которой практически в 2 раза, или, точнее, на 75%, в которые так любит всё переводить Анастасия Дубинская, почему-то превосходит среднюю численность почих групп.

Судя по иллюстрации из диссертации, обучение самомассажу было практическим:

Поэтому будем считать, что Ревитонисты свои лица изрядно помяли и на занятиях (20х90=1800 минут) и дома (22,5 мин (средняя продолжительность комплекса) х 6 дней х 10 недель = 1350 минут)

Итого: 1800 + 1350 = 3150 минут или почти 53 часа потраченных на самомассаж.

В результате «средняя температура» осталась в диапазоне «отсутствие депрессивных симптомов», но снизилась на 34,6%, как сообщает Анастасия Дубинская в тексте Диссертации:

Странно. У меня получается 39,8%… 10 раз пересчитала… зачем занижать процент…? Не могу уловить логику.

Тем не менее, объективно, ни в сравнении с контрольной группой, ни с традиционалистами, на массаж которые потратили на 43 часа или на 81% меньше ревитонистов, результат не выглядит впечатляющим.

Но психолог Анастасия Дубинская отлично знает, какие проценты стоит показывать, а о каких лучше промолчать. В своей диссертации она демонстрирует очередной эффектный график:

Вау! Процент женщин с депрессивными симптомами наконец-то пришел к норме, озвученной ВОЗ.

Более того, на диаграмме «после» можно заметить ещё одну сенсацию — в категории «субдепрессия» остался всего 1% ревитонистов. Учитывая численность группы (100% = 46 человек), это всего 0,46 человека. Оставшейся части женщины, видимо, симптомы депрессии снять удалось.

К сожалению, Анастасия Дубинская не сопровождает красивые диаграммы данными в абсолютном выражении. Можно было бы предположить, что 1% это погрешность округления. Но в категории «умеренная депрессия» мы видим 2%, что составляет 0,92 человека и вполне оправданно округляется до одного. Поэтому, все-таки, часть женщины с субдепрессией явно не долечили.

Советы по выбору

Перед приобретением одного из выше представленных средств, рекомендуем вам обратить внимание на критерии выбора ниже

  • Консистенция и запах. Любое подобное средство должно иметь плотную консистенцию. Оно не должно скатываться с лица. После нанесения вы должны чувствовать себя с маской достаточно комфортно, ходить и заниматься своими делами. Аромат не должен содержать много косметических отдушек, то есть быть практически нейтральным, не резать слизистые глаз и носа.
  • Тип кожи. Не все черные маски подходят любому типу кожного покрова. Перед приобретением того или иного средства необходимо проконсультироваться с косметологом, ведь одно средство достаточно увлажняет дерму, а другое удаляет излишки себума. Перепутав продукцию и свой тип дермы можно добавить серьезных проблем коже в уже существующие. Будьте внимательны.
  • Гипоаллергенность. Не все рассмотренные средства имеют гипоаллергенный состав, поэтому перед покупкой лучше воспользоваться тестером и нанести продукт на локтевую часть. Если в течение 20-ти минут ваша кожа не дала никакой реакции, значит продукт вам подходит и им можно смело пользоваться.
Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.