Как сохранить красоту и здоровье женской груди

Алан-э-Дейл       10.11.2022 г.

Оглавление

Введение

Грудь – это главное женское оружие, но стоит знать, что форма бюста у каждой уникальна, и по ее параметрам можно назвать интересы и характеристики леди. Существует очень много форм и типов молочных желез, стилисты уверены, что грудь может стать преимуществом любой дамы, если правильно подобрать одежду и преподнести ее в лучшем свете. Тема нашей статьи – формы женской груди, факторы влияющие на формы женской груди, виды, характер женщин от типа груди, расстояние между грудями и формы сосков.

Нередко грудь сравнивают с формой ягод и фруктов

Мода постоянно меняется, и если несколько лет назад популярной была объемная круглая грудь, то сегодня больше востребованы натуральные формы женской груди. А поэтому делать маммопластику уже не так модно, как 5-10 лет назад. Понимание красивой груди не определено и для каждого свой бюст самый привлекательный и лучший.

Эффективно ли увеличение груди за счет препаратов?

Многочисленные средства для увеличения объема груди продолжают будоражить индустрию красоты и воображение покупательниц.

Напитки, таблетки, жевательные резинки и кремы обещают сногсшибательные результаты.
Но данные обещания ничем не подтверждены. Клинических испытаний этих препаратов с публикацией результатов в медицинских журналах никто не видел. Они сертифицированы, однако это лишь залог безвредности, но никак не результативности. Механизм их действия неясен. Возможно, имеет место отек, за счет которого и увеличивается объем.

Производители нередко говорят об увеличении объема за счет роста железистой ткани. Однако, по утверждению врача-дерматолога, воздействие на железистую ткань чревато: «Если в принципе есть склонность к росту железистой ткани, то стимуляция может привести к злокачественным процессам. Расти может любая железистая ткань, и никто не даст гарантии, например, что вместо красивой груди не вырастет зоб».

Поэтому всегда следует помнить, что любые БАДы зарегистрированы как пищевые добавки, улучшающие общее состояние организма,
и требуют осторожности в применении. Абсолютные противопоказания к средствам для увеличения груди — возраст до 18 лет,
беременность и кормление ребенка, доброкачественные опухоли и имплантаты в груди

Относительные — аллергия на какие-то из входящих компонентов. Перед приемом добавок всегда необходимо консультироваться с маммологом. В состав этих средств часто входят фитоэстрогены, которые для организма в целом и для груди в особенности небезразличны

Абсолютные противопоказания к средствам для увеличения груди — возраст до 18 лет,
беременность и кормление ребенка, доброкачественные опухоли и имплантаты в груди. Относительные — аллергия на какие-то из входящих компонентов. Перед приемом добавок всегда необходимо консультироваться с маммологом. В состав этих средств часто входят фитоэстрогены, которые для организма в целом и для груди в особенности небезразличны.

Если есть средства, стимулирующие расщепление жира, то должны быть и продукты, подстегивающие его накопление. Например, в лабораториях Methode Jeanne Piaubert разработали комплекс Transbuster, который захватывает жиры, содержащиеся в продуктах питания, и «подкармливает» ими жировые клетки бюста
. На основе этого комплекса создан гель Decollete 3D, который рекомендовано использовать трижды в день между приемами пищи.

Мнение эксперта

Ирина Дорофеева

практикующий косметолог

Форма груди, в первую очередь, зависит от генетических факторов. Помимо этого, влияют на бюст половые гормоны. Когда наблюдается гормональный сбой, можно наблюдать остановку роста молочных желез или, наоборот, активное увеличение.

Мишель Плейс

пластический хирург

Многие женщины комплексуют из-за своей груди, считая ее неидеальной, хотя каждый бюст по-своему уникален. Конечно, в некоторых случаях у представительницы прекрасного пола присутствуют явные показания к оперативному вмешательству. Стоит задуматься об операции, если одна грудь слишком отличается по размеру, или молочные железы очень тяжелые, что нагружает позвоночник, провоцирует боль

Также хотелось бы отметить, что важно правильно подбирать бюстгальтер

Правильный уход станет залогом здоровья молочных желез. Любые параметры бюста, а также направление сосков могут быть разнообразными. Юная грудь с годами деформируется, меняет внешний вид, и это естественный процесс.

Какой же размер груди самый красивый

Хоть дело и не в размере, многие женщины задаются вопросом: а какой размер бюста является самым красивым и привлекательным? Идеальной считается грудь, которая помещается в мужскую ладонь, то есть это примерно 2-3 размер. Любая грудь, будь она маленькая или большая красива, если за ней регулярно ухаживать.

Безусловно, большинство мужчин, глядя на женщину, замечают ее грудь, но лишь немногие из них определяют «на глаз» ее размер. А вот если бюст действительно красив и пропорционален, то это определить будет несложно. Грудь должна быть упругой, не обвисшей и без растяжек, которые часто остаются после родов.

Что такое мастопатия

Мастопатия есть у многих женщин среднего возраста и связана с гормональными колебаниями в организме, а также постоянным психоэмоциональным напряжением

Считается болезнью тогда, когда женщина начинает испытывать от нее неприятные ощущения — увеличивающаяся во второй половине цикла железа сдавливает нервные окончания, отчего появляются боли, отдающие в плечо или руку.Важно! Учеными доказано, что само по себе наличие мастопатии не увеличивает риск заболеть раком груди.. Врачи начинают лечить мастопатию тогда, когда она причиняет пациентке дискомфорт или образования достигают определенных размеров

Лечением мастопатии обычно занимается гинеколог-эндокринолог. Он назначит необходимое обследование и лечение.

Врачи начинают лечить мастопатию тогда, когда она причиняет пациентке дискомфорт или образования достигают определенных размеров. Лечением мастопатии обычно занимается гинеколог-эндокринолог. Он назначит необходимое обследование и лечение.

Виды мастопатии

1.      Кистозная. Наличие кист — растянутых, с собравшейся жидкостью, протоков молочной железы. Имеет тенденцию сама, без постороннего вмешательства рассасываться вместе с медикаментозной коррекцией гормонального фона. Большую кисту можно лечить пункцией —откачиванием из нее жидкости уколом. Специалисты рекомендуют делать иссечение кисты вместе с капсулой для профилактики рецидива. Процедура проводится под местным обезболиванием.

2.      Узловая. Узел — разрастание в стенках протоков соединительной ткани. Иногда узел трудно отличить от опухоли, и тогда доктор начинает ножевую биопсию —под местным обезболиванием и контролем УЗИ врачвозьмет кусочек ткани из узелка и исследует для уточнения диагноза. Часто узлы удаляются сразу. Маленькие — хорошо поддаются медикаментозному лечению.

По каким характеристикам определяют красоту бюста?

Особенности и вид груди у всех разные, поэтому, чтобы определить, красивая грудь или нет, нужно познакомиться с основными ее характеристиками. Как выглядит идеальная грудь, должна знать каждая женщина. Рассмотрим основные факторы, по которым создается характеристика для молочных желез:

  • Эластичность и плотность – характеризуется упругостью и мягкостью, наблюдаются негативные изменения после беременности и кормления грудью;
  • Высота расположения – высокой или низкой грудь считается в зависимости от посадки грудной клетки.
  • Ширина основная – бывают узкие, широкие и средние железы;
  • Объемы – выпуклый, плоский, втянутый.

Идеальная формула груди выглядит следующим образом:

Какой же размер груди самый красивый

Хоть дело и не в размере, многие женщины задаются вопросом: а какой размер бюста является самым красивым и привлекательным? Идеальной считается грудь, которая помещается в мужскую ладонь, то есть это примерно 2-3 размер. Любая грудь, будь она маленькая или большая красива, если за ней регулярно ухаживать.

Безусловно, большинство мужчин, глядя на женщину, замечают ее грудь, но лишь немногие из них определяют «на глаз» ее размер. А вот если бюст действительно красив и пропорционален, то это определить будет несложно. Грудь должна быть упругой, не обвисшей и без растяжек, которые часто остаются после родов.

Женщина с самой большой грудью

Распространенные формы бюста (интересные факты)

Американские ученые смогли доказать, что характер и особенности поведения представительниц прекрасного пола можно узнать по форме женской груди.

Округлая

Является одной из самых привлекательных, но в реальности встречается нечасто. Многие девушки, которые решаются на маммопластику, желают сделать собственные молочные железы именно округлыми. «Накаченная» грудь выглядит ничуть не хуже.

Все потому, что женщины с округлой грудью наиболее привлекательны для мужчин. Такие дамы способны в одиночку добиваться успеха. Между карьерой и семьей они выберут карьеру.

Конусообразная

Обычно характеризуется небольшим размером и встречается у девушек, имеющих некоторые мужские черты.

Они предпочитают силовые спортивные занятия, имеют много друзей. Их любовные отношения зачастую вырастают именно из дружественных чувств. Из «пацанок» вырастают внимательные супруги и заботливые матери.

Каплевидная

Выдает ранимую девушку, склонную к преувеличению проблем. Сентиментальные личности трепетно относятся к собственному избраннику и требуют того же взамен.

Широко посаженная

Леди всегда общительны, легко идут на контакт, доверяют окружающим, но не любят пустые пересуды.

Способны придти на выручку, даже если это навредит им самим. Эти женщины всегда напрямую высказывают собственное мнение, не стараясь задеть чувства окружающих.

Маленькая

Девушки с самыми маленькими размерами (1 или 0) стараются никогда не отчаиваться и находить преимущества в каждой ситуации.

Открытые натуры, излучают позитив, энергию и интересные мысли. Не способны довериться первому встречному, хотя всегда открыты и дружелюбны.

Асимметричная

Леди не отличаются постоянством. Всего за несколько минут их планы и настроение сменяются. Способность фантазировать позволяет находить решения самых сложных проблем.

Тяжелая

Девушки беззаботны и легкомысленны в юности. Но с годами они смогут остепениться, стать отличными женами и матерями, которые способны разобраться в любых вопросах.

На фото в сети можно узнать, какие бывают формы женской грудины чаще всего. Конечно, вышеперечисленные теории характера, учитывая внешний вид бюста, не являются точными. Но можно проверить их на себе.

Основные параметры

Есть несколько основных параметров, используемых для характеристики молочных желез:

  1. По расположению на грудной клетке грудь бывает низкой и высокой посадки. Но не стоит путать обвисшую грудь с низкой посадкой.
  2. Упругость и плотность молочных желез, так же характеризует форму груди у женщин. В идеале бюст должен быть упругим и мягким. Но в ходе беременности и лактационного периода он может стать менее упругим или даже вялым. Исправляется такая проблема только хирургическим путем.
  3. По ширине основания молочной железы формы женского бюста классифицируются на узкие, средние или широкие.
  4. По объему, грудь может быть втянутой, выпуклой или плоской.

Далеко не все девушки могут похвастаться идеальной грудью.

Во множестве случаев грудь разнится с классическим вариантом своими параметрами и характеристиками:

  1. Коническая. Небольшой размер груди чаще всего бывает конической формы. Такая форма женского бюста отличается тем, что основание у нее обычное, но выше к соскам она становится конусообразной.
  2. Асимметричная. Эта форма отличается тем, что одна грудь больше другой. Обычно такая разница не существенна, различие всего в одном размере. Но если превышение составляет 2 и более размера, то встает вопрос о ее изменении с помощью хирурга.
  3. Неполная. Особенная форма, у которой очень узкое основание. Такие молочные железы смотрятся удлиненными и неполными.
  4. Шарообразная. Другое название такой формы «Омега». Основание у бюста такого же размера, как и вся молочная железа. Это отличие не является врожденным и может присутствовать только у девушек с полной грудью.
  5. Форма низкой проекции. Бюст такой формы имеет довольно маленький размер, а окружность – стандартную. Таким образом, получается несоответствие двух параметров.

Расстояние между грудями

Существуют и другие особенности, которые отличают женский бюст – это направление сосков и расстояние между левой и правой грудью.

Отличительные особенности в зависимости от расстояния:

  • грудь очень плотно прилегает друг к другу, расстояния совсем не видно;
  • между правой и левой молочной железой расстояние составляет 2-3 сантиметра;
  • левая и правая молочная железа сверху находятся вблизи друг к другу, а к низу – интервал между ними расходится, образуя треугольник;
  • широко расставленным бюстом, считается расстояние более 5 сантиметров;
  • редко встречается смешанная ситуация, когда молочные железы и далеко расположены друг от друга, и расходятся к низу в противоположные стороны. 

Направления сосков

Отличительные особенности направления и виды сосков у женщин:

  • совершенной формой считается, когда соски смотрят четко прямо и имеют небольшую ареолу вокруг себя. Некоторые девушки даже прибегают к услугам хирурга, чтобы добиться таких результатов;
  • часто встречающаяся особенность — это когда соски смотрят в прямо противоположные стороны;
  • в старшем возрасте (после 40 лет), грудь может обвиснуть и тогда соски становятся направленными вниз.

Памела Одаме: фото самой большой натуральной груди в мире

На данный момент на страничку Памелы в социальной сети Инстаграм подписано более 110 тысяч человек. Девушка любит давать интервью для журналов и различных интернет-изданий, рассматривает предложения о сотрудничестве. Модели часто устраивают профессиональные фотосессии, а местные СМИ с удовольствием сплетничают о её личной жизни.

Однако останавливаться на достигнутом девушка не собирается: недавно она попробовала себя на актёрском поприще. По словам красавицы, уверенность в себе у неё появилась совсем недавно — всего несколько лет назад. Теперь она стремится стать примером для других африканских женщин.

Заметно, что ко всему происходящему «хайпу» вокруг её фигуры Памела относится с толикой юмора:

Самая большая загвоздка для Памелы заключалась в выборе нижнего белья. Много лет подряд девушка носила бюстгальтер 44D и искренне полагала, что всё в порядке. Однако она регулярно испытывала боль в спине и другие неудобства, поскольку неправильно подобранный бюстгальтер этому способствовал.

В конце концов, пользователи Сети убедили Памелу, что с выбором белья она точно ошиблась, и модель обратилась к профессионалам, которые открыли ей глаза: оказалось, что девушке нужен бюстгальтер не 44D, а 34G!

Как можно понять, разница очевидна. После того, как Памела начала носить «правильный» бюстгальтер, её жизнь наладилась.

При этом всём модель чувствует себя комфортно и уверенно: она не боится, что бюст может стать ещё больше, но зато опасается, что он может уменьшиться — к примеру, из-за беременности. Девушка попросту не может себе представить, как будет выглядеть с грудью меньшего размера.

Потому создавать семью и рожать детей девушка не спешит, наслаждаясь той славой, которая «свалилась» на неё благодаря природной особенности. Но она в действительности уникальна: разве часто можно встретить красавицу с натуральной грудью такого размера?

https://youtube.com/watch?v=6usC38pV8Nk

Культ женской груди

Древние народы придавали грудям особое значение и даже наделяли их магическими свойствами. В доисторическую эпоху фигурки женщин с объемными формами пользовались популярностью. Это были глиняные воплощения богов. Считалось, что от их благорасположения зависит благополучие жителей дома.

Люди издревле поклонялись женщине как продолжательнице человечества, как идолу. Это подтверждают многочисленные наскальные рисунки, фигурки, изготовленные из разных материалов. Многие из них изображают женщин с открытой грудью. Некоторые находки невероятно древние и были созданы за 15000 лет до нашей эры. Европа, Азия, Ближний Восток, Египет, Африка… Повсеместно археологи находят древние изображения обнаженных женщин.

Грудь и материнское молоко подчеркивались в образах большинства женских божеств, которые олицетворяли любовь и жизнь.

В истории христианства также материнское молоко упоминается не единожды. Прежде всего, образ Богоматери, вскормившей молоком Иисуса Христа, встречается на иконах очень часто.

Как правильно подобрать белье

Когда встает вопрос о выборе бюстгальтера, необходимо следовать следующим рекомендациям:

  • бюстгальтер всегда должен быть по размеру;
  • бюстгальтер с чашечками из толстого поролона больше подходит обладательницам скромных форм;
  • бюстгальтер в виде буквы «Т» лучше приобретать девушкам и женщинам с большим размером бюста и опавшей формой;
  • бюстгальтер с горизонтальным швом визуально делает бюст более округлым.

Выбор белья в зависимости от формы груди

Разные формы женской груди подразумевают и ношение разного белья:

«Цирцея» или классическая форма. Девушкам с такой идеальной формой груди подходят любые модели бюстгальтеров. При выборе белья можно ориентироваться только на личные предпочтения.
«Глобус». Рекомендовано ношение бюстгальтера с перемычкой, который полностью будет прилегать к кости груди или у которого она вовсе будет отсутствовать. Для того чтобы поднять бюст, лучше выбрать лиф с косточками, доходящими до середины груди, швы в чашках лифа должны быть прострочены. Хорошим выбором станет бюстгальтер «Планж».
«Ренессанс»

Особое внимание требует только правильный выбор размера.
«Каштан». Подходят бюстгальтеры без косточек, имеющие контурные чашки, либо лифы с чашкой, сшитой из трех частей, а так же лифы у которых центральный шов в нижней половине.
«Водная гладь»

Чашки лифа должны быть полноразмерными и иметь вставки сбоку, для того, чтобы свободно разместить в них грудь и направить ее вперед.
«Альма-матер». Подходят модели с косточками, плавно облегающие грудь и выполненными вставками из плотной ткани, для компенсации объема. Идеальны будут бюстгальтеры-минимайзеры.
«Бутоны». Бюстгальтеры с контурной чашкой и дополнительными вкладышами отлично подходят для этого типа груди. Лифы с пуш-апом, бюстгальтеры бандо станут лучшим выбором.
«Сапфо». Лучше всего подойдет лиф с пуш-апом, с нижними и боковыми вкладышами, для придания груди объема.
«Хлоя». Для придания объема подходят лифы с косточками и мягкими контурными чашечками.

Характеристики грудных имплантов

Грудные имплантаты отличаются не только формой. У них много характеристик, и выбор каждой из них зависит от множества составляющих. Рассмотрим основные.

Форма

Форма эндопротеза определяет, насколько естественно будет выглядеть грудь после пластической операции. Существуют две формы имплантатов:

  • круглая (полусферическая) — наивысшая точка размещена в центре импланта;
  • анатомическая — имеют каплевидную форму, максимально приближена к естественной женской груди.

Размер

Иногда пациентки ошибочно считают, что только объем влияет на размер импланта, но это не так. Грудь с имплантатами одного объема на пациентках с широкой и узкой грудной клеткой будут смотреться по-разному. Поэтому размер определяют сразу три параметра эндопротеза:

  • объем — измеряется в миллилитрах или граммах;
  • проекция — его высота от основания до верхней точки купола;
  • профиль — соотношение между проекцией и шириной основания.

Профиль

Профиль — это отношение проекции импланта к ширине его основания. Он делится на четыре категории:

Низкий (mini). У такого импланта широкое основание и небольшая проекция. Модели имплантов с низким профилем редко устанавливают женщинам при увеличивающей маммопластике. Ими чаще проводится небольшая коррекция при птозе.

Средний (demi). Этот профиль импланта выбирается в том случае, когда хотят добиться, чтобы грудь после маммопластики выглядела максимально естественно. Иногда его устанавливают как временный вариант, чтобы затем перейти на высокий профиль.

Высокий (full). Наиболее востребованный вариант у тех, кто хочет красивую и высокую грудь. Этот вариант подойдет женщинам с узкой грудной клеткой, а также со значительным опущением молочных желез.

Экстравысокий (corse). Наивысший профиль неестественно большого размера

Его выбирают те, кто любит привлекать к себе внимание, например, артисты и дивы шоу-бизнеса.

От профиля зависит, насколько будет выделятся грудь после коррекции.

Тип поверхности

Первые грудные имплантаты были гладкими. К достоинствам гладких моделей можно отнести мягкость, однако они чаще меняют положение внутри имплантационного кармана. Вокруг них чаще формируется капсулярная контрактура, то есть излишнее разрастание фиброзной ткани.

На смену гладким пришли эндопротезы с текстурированной, или шероховатой поверхностью. Рельефная поверхность импланта обеспечивает лучшее сцепление с тканями в инкапсулярном кармане, поэтому такой эндопротез смещается значительно реже. Фиброзная оболочка разрастается вокруг него меньше. Единственный недостаток такого импланта, который развивается только в 0,6% случаев — возникновение «эффекта стиральной доски». В этом случае кожа над железой становится складчатой.

Материалы и безопасность

Оболочка импланта изготавливается из силикона. Эндопротезы первого поколения имели толстую оболочку, затем стали использовать более тонкий силикон, который нередко приводил к разрыву, увеличению числа капсулярных контрактур. Для улучшения врастания в ткани и предотвращения развития контрактуры силикон стали покрывать микропенополиуретановой губкой.

Безопасность пациента — основное правило в пластической хирургии. Просачивание наполнителя через оболочку (пропотевание) вызывает иммунную реакцию организма и хроническое воспаление. Чтобы этого не происходило производители современных эндопротезов предусматривают дополнительный барьерный слой.

Наполнители имплантатов

  1. Водно-солевой, представляет собой 0,9% раствор хлорида натрия (физиологический раствор), не относится к надежным наполнителям, так как через год начинает кристаллизоваться. Острые края кристаллов могут проткнуть оболочку. Физраствор использовался в первых эндопротезах.
  2. Жидкий силикон — жидкость вязкой консистенции, на ощупь мягче молочной железы и слабой «памятью формы», возможно пропотевание.
  3. Когезивный гель — по плотности приближен к молочной железе. Для него характерно незначительное пропотевание и слабая «памятью формы».
  4. Высококогезивный гель — имеет консистенцию мармелада, практически не деформируются, не пропотевает сквозь оболочку, обладает отличной «памятью формы», используется в анатомических эндопротезах.
  5. «Soft touch» — гель, тактильно похож на молочную железу, «память формы» средняя, не пропотевает.

К преимуществам современных материалов оболочек и наполнителей можно отнести их низкую аллергенность, способность восстанавливать форму. Тактильно они мало чем отличаются от железистой ткани груди, практически не вызывают капсулярных контрактур.

Самая большая грудь в мире

Челси увеличила грудь с помощью хирургов, которые вставили ей полипропиленовые импланты. Поскольку девушка занимается стриптизом, а также снимается в кино для взрослых, то такое изменение внешности сыграло ей только на руку. Каждая её грудь весит 11 с лишним кило, а размер маркируется цифрами 164ХХХ.

Но не только силиконовая грудь может быть самой большой в мире . Грудь китаянки Тинг Хиафен ничуть не уступает формам Челси. Причём она – абсолютно натуральная. Правда, хирурги и здесь проявили своё мастерство, но не в сторону увеличения, а как раз наоборот.

Грудь Тинг начала расти в очень юном возрасте, и вскоре стала предметом насмешек сверстников. Причиной этого бурного роста, по мнению врачей, стал гормональный сбой. Тинг даже не могла передвигаться без посторонней помощи, ведь вес её бюста превышал 20 кг, что, конечно же, было непосильной ношей для 12-летней хрупкой девочки. После успешной операции грудь стала меньше, но она всё равно входит в число самых больших бюстов в мире.

Как улучшить форму грудных мышц женщинам в домашних условиях. Как накачать грудь девушке: что важно знать

Важная физиологическая особенность заключается в том, что женская грудь состоит из жира и молочных желез. В груди нет мышц, поэтому «накачать» грудь девушке с помощью упражнений невозможно. Грудные мышцы расположены под молочными железами – они отделяют их от ребер. В связи с этим объем груди зависит от объема жировых тканей и тканей молочных желез, а не от объема мышечных тканей. Именно поэтому невозможно с помощью тренировок увеличить размер груди и изменить ее форму. Грудные мышцы у девушек практически не влияют на форму и размер груди.

Как вы видите на изображении, значительный объем груди составляет жир . Соответственно, чем выше процент жира в организме, тем больше ваша грудь. Когда вы начинаете худеть, то жир тает во всем теле целиком (локальное похудение невозможно) , поэтому он уходит не только на проблемных зонах (живота, рук и ног) , но и в области груди. Поэтому тренировки, которые способствуют похудению, только ускорят процесс уменьшения груди. Алгоритм такой:

  • При увеличении количества жира в организме ваша грудь растет.
  • При уменьшении количество жира в организме ваша грудь уменьшается.

Изменить этот процесс невозможно! Никакими тренировками, мазями, обертываниями и другими волшебными средствами вы не можете заставить тело сохранить жир в груди при похудении . Конечно, бывают случаи, когда даже лишний вес не способствует росту груди. Или наоборот, девушка худеет, но при этом объемы груди сохраняется. На это оказывает влияние соотношение железистой и жировой ткани, которое зависит от индивидуальных генетических особенностей.

Тогда зачем вообще нужны упражнения для груди девушкам, спросите вы? Несмотря на то, что упражнения для груди не помогут девушкам увеличить размер груди, они все же необходимы. Именно грудные мышцы ответственны за степень провисания или подъема груди. Более развитые грудные мышцы создают отличный каркас , что поможет приподнять грудь, визуально улучшить форму грудных желез, замедлить провисание груди и появление дряблости. Поэтому накачать грудь в домашних условиях можно, если под этим подразумевать грудные мышцы, а не собственно женскую грудь

В итоге, еще раз подчеркнем, что с помощью тренировок невозможно увеличить размер и принципиально изменить форму женской груди, но можно улучшить ее внешний вид и обезопасить от ранней дряблости и провисания . Поэтому если вы заботитесь о красоте своего бюста, то упражнения для груди обязательно должны быть регулярными. Но даже независимо от тренировок форма и размер груди у разных девушек очень сильно отличается. От чего это зависит?

Что влияет на размер и форму груди?

1. Процент жира в организме . Чем выше процент жира в организме, тем больше грудь. Конечно, бывают исключительные случаи, но чаще всего, именно общее количество жира в организме влияет на размер груди. Поэтому при похудении и соответственно при уменьшении процента жира в организме грудь «уходит».

2. Наследственность и анатомические особенности . Это является самым главным фактором, влияющим на размер и форму груди. Всерьез изменить упражнениями то, что дано нам природой, практически невозможно.

3. Беременность . Изменение гормонального фона и подготовка организма к лактации влияют на увеличение молочных желез и соответственно на размер груди. Поэтому во время беременности и в период грудного вскармливания женский бюст обычно особенно привлекателен.

4. Возраст . С возрастом кожа теряет эластичность, соединительная ткань, которая поддерживает грудь, теряет свою силу. Эти факторы влияют на форму груди, ее провисание. Этот процесс начинается, как правило, после 40 лет.

5. Пластическая хирургия . Вживление имплантов существенно изменит ваш бюст и поможет сформировать желаемую форму груди. Правда, хирургический вариант улучшения груди подходит не каждому.

Основные выводы

Давайте еще раз отметим для себя основные аспекты как накачать грудь девушке в домашних условиях:

  • Женская грудь в основном состоит из жира, поэтому при похудении она практически всегда уменьшается.
  • Тело худеет целиком, а не локально, поэтому похудеть в отдельных местах (бедрах, животе) , не затронув грудь – невозможно.
  • Форма и размер груди во многом определяется генетическими факторами, всерьез повлиять на которые без хирургического вмешательства очень сложно.
  • Упражнения для грудных мышц не помогут вам увеличить грудь и существенно изменить ее форму.
  • Зато упражнения для грудных мышц помогут приподнять грудь, замедлить провисание груди и появление дряблости.
  • Подтянутость груди также зависит от возраста, эластичности и упругости кожи.
  • Накачать грудь в домашних условиях можно, если подразумевать под этим грудные мышцы.

Эмма Уотсон

Это ни что иное, как волшебство, — смотреть, как Эмма Уотсон превращается из милого маленького ребенка во всемирно признанную феминистку, интеллектуалку и актрису.

Она также оказалась потрясающе классной женщиной, у которой есть не только внешность, но и мозги, которые делают ее успешной в этом мире. Актриса в свои годы в значительной степени захватила мир, чему мы безмерно рады.

У нее имеется свой глобальный книжный клуб, она снимается, у нее высшее образование, она говорит о правах женщин перед Организацией Объединенных Наций и по-прежнему участвует в великолепных фотосессиях.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.