Самонадеянность

Алан-э-Дейл       10.11.2022 г.

Влияние высокой самооценки на жизнь

Высокая самооценка не приносит человеку счастья. Нарциссы пытаются убедить окружающих в обратном, но этим они еще хуже делают себе.


Повышенная самооценка – путь к одиночеству

Повышенная самооценка негативно влияет на все сферы жизни человека:

  1. Она не позволяет человеку расслабиться и насладиться моментом «здесь и сейчас». Постоянное чувство неудовлетворенности собой стимулирует к самобичеванию, критике и внутреннему напряжению.
  2. Из-за постоянного страха совершить ошибку или попросить помощи нарциссы попадают в ситуации, из которых не могут выйти. Это может стать причиной развития фрустрации.
  3. Нарциссы стремятся достичь высокого социального статуса и финансовой независимости. Достижения не приносят радости, так как все время возникает ощущение «Я могу лучше, я приложил мало усилий». Все победы обесцениваются, а на душе остается только пустота.
  4. Отношения с окружающими выстраиваются трудно. Из-за высокой самооценки нарциссы редко заводят семью и друзей. Межличностные аттракции если и возникают, то быстро сходят на «нет».

Каждый человек обладает самооценкой. Неадекватное восприятие себя ведет не только к внутренней дисгармонии, но и внешним проблемам с окружающим миром. Лучше заранее позаботиться о себе и привести свою самооценку в норму.

Функции самооценки

Описание и содержание функций самооценки личности, как базового понятия в психологии приведены в таблице.

Функции Описание
Стимулирующая Мотивирует человека на поступки, которые могут повысить самооценку.
Пост прогнозная Блокирует поступки, которые могут сказаться на самооценке.
Регулирующая Обеспечивает принятие личностью задач и выбора решений.
Эмоциональная Позволяет человеку удовлетворять потребности и получать удовольствие от жизни.
Защитная Формирует стабильность личности.
Контролирующая Обеспечивает самоконтроль в ходе выполнения человеком задач, осуществления действий.
Развивающая Мотивирует к саморазвитию, совершенствованию.

Что такое завышенная самооценка

Что такое завышенная самооценка? Под ней понимается переоценивание собственного потенциала индивидом. Другими словами, человек думает о себе лучше, чем он есть на самом деле. Вот почему говорят о том, что люди с завышенной самооценкой часто оторваны от реальности. Они необъективно оценивают себя, чаще всего замечают в окружающих недостатки, нежели достоинства. В некоторой степени это можно связать с нежеланием индивида видеть в других хорошее, на фоне чего они заметят собственные недостатки.

Завышенная самооценка – значит видеть за собой только достоинства, игнорируя недостатки. При этом другие люди кажутся слабыми, глупыми, недоразвитыми. То есть человек видит исключительно чужие недостатки, не обращая внимания на имеющиеся достоинства.

Однако не все так однозначно с завышенной самооценкой. Ее привлекательность заключается в том, что человек с такой самооценкой испытывает абсолютную уверенность в себе. Он в себе не сомневается, не унижает, не подавляет. Он уверен в собственных силах – это положительная сторона завышенной самооценки.

Отрицательной стороной могут выступать:

  1. Пренебрежение чужим мнением и интересами окружающих.
  2. Эгоизм.
  3. Переоценка собственных сил.

Отмечается, что завышенная самооценка, как и заниженная, может ввергать человека в депрессивное состояние. Это происходит при возникновении многочисленных неудач. А депрессивное состояние можно описать как «Я-, Вы-», то есть человек видит плохое в себе и в окружающих.

Общая характеристика человека с завышенной самооценкой

Завышенная самооценка — это неверное понимание личностью своего потенциала, своих качеств. В этом случае человек видит себя в искаженном свете – более красивым, более умным, более профессиональным и компетентным, чем является в реальности. При этом где-то в глубине души он недоволен собой и страдает от одиночества. Его отношения с окружающими людьми складываются непросто, потому что завышенная самооценка отражается на поведении не лучшим образом — делает его высокомерным, надменным, а порой и агрессивным.

Люди с высоким самомнением часто ищут возможность самоутвердиться за счет других, считают, что они самые лучшие, и что правда всегда на их стороне. Неудивительно, что выносить их общество бывает сложно.

Те, чья самооценка чересчур высока, обостренно реагируют на любые критические замечания. Им необходимо видеть, что окружающие признают их превосходство. А если они не получают такого признания, то могут даже проявлять агрессию.

При этом завышенная самооценка приносит своему «хозяину» и выгоды, и проблемы. Такой человек уверен в себе, и это плюс. Однако он эгоистичен, плюет на мнения и желания других людей, переоценивает свои силы, из-за чего может потерпеть поражение — и это минус.

Такие люди тяжело переносят провалы и неудачи, они могут из-за них впадать в депрессию, терять вкус к жизни. Поэтому стоит стремиться контролировать самооценку, не позволяя ей не только падать, но и чрезмерно расти.

В чем разница между самооценкой и уверенностью в себе

Специалисты разделяют эти два понятия, настаивая на том, что на самооценку довольно трудно повлиять внешними достижениями: она формируется с рождения в первые годы жизни, когда никому в голову не приходит беспокоиться по таким «пустякам». Это личностная черта, показывающая, как вы на самом деле к себе относитесь, ответ на вопрос: «Кто я — тварь дрожащая или в пальто?»

А самоуважение формируется в результате ваших побед и триумфов («Что я вообще могу в этой жизни?») и связано с количеством дипломов, успешных проектов, любовников и т. д.

Растить самооценку вам предлагает каждый второй колумнист в лайфстайл-изданиях. А потом те же специалисты, на которых эти авторы ссылаются, уверяют: ни списки достоинств, приклеенные на холодильник, ни слова мамы, что вы «всё равно красивая», ни ваша реальная победа в конкурсе «Мисс Ставрополь» не помогают!

Здесь читателю журнала уже можно бы и насторожиться. Но сомнения отступают ввиду другой опасности: оказывается, низкая самооценка грозит ее обладателю депрессией, отказом от своего потенциала и заставляет его терпеть оскорбления или даже деструктивные отношения.

Противоположная крайность — нарциссическое расстройство — на фоне этих проблем смотрится блекло. Для него характерны грандиозное самомнение, вера в свою исключительность, потребность в восхвалении и даже неумение сочувствовать. Нарциссам свойствен непропорционально радостный взгляд на самих себя.

Так, стремясь совершенствоваться, мы балансируем между Сциллой и Харибдой, пытаемся нехитрыми упражнениями «прокачать» то, что сформировано в младенчестве, и продолжаем твердить как мантру: «Я не получил приглашения на свидание в прошлом месяце, потому что глубоко внутри не верил, что достоин этого!»

Признаки здоровой самооценки

При адекватной оценке своих возможностей женщина осознает, что не является центром вселенной, не вправе требовать от окружающих сиюминутного исполнения желаний. В то же время она как член общества может ошибаться, не знать информации обо всем. Это не делает ее глупой или необучаемой. Здоровый взгляд на вещи дама проецирует на окружающих.

У человека с нормальной самооценкой всегда шире круг общения, так как он излучает положительную энергетику, притягивая новых друзей.

Человек стремится выбирать друзей и собеседников среди самодостаточных людей.

умение выражать свои потребности и желания;
признание собственных побед;
умение идти на компромисс;
способность учиться на ошибках;
своевременное выполнение поручений, не откладывая важное «в долгий ящик»;
спокойное восприятие конструктивной критики;
эмоциональная стабильность.

Правильная самооценка дает человеку возможность принимать решения, опираясь на собственные убеждения и желания. Не зависеть от мнения окружающих. Быть уверенным в собственном выборе. Не останавливаться на достигнутом и стремиться к успеху.

Подростковые проблемы

Завышенная самооценка у подростка тоже нередкая проблема, встречающаяся в современном обществе. Когда у него сформировалась высокая самооценка, он сталкивается с большими проблемами — ребенок просто не замечает собственных недостатков и еще не до конца осознает, чего можно делать в жизни, а что может привести к серьезным последствиям. В результате возникают частые конфликты со сверстниками, с учителями и родителями. В будущем им будет сложно справляться с неудачами, строить отношения с противоположным полом и создавать семью.

Чтобы этого не произошло, родители должны хвалить исключительно за труды. Худшая похвала — это оценка внешности ребенка, хотя он не причастен к этому факту

Важно поддерживать детей, но не превозносить их на трон за то, что они просто получили пятерку или написали реферат. Это обычные школьные задания, с которыми справляется абсолютно каждый

Как бороться с завышенной самооценкой

Пõöôõ ÃÂõü ø÷ÃÂÃÂðÃÂàòþÿÃÂþàâ ÃÂÃÂþ ÃÂðúþõ ÷ðòÃÂÃÂõýýðàÃÂðüþþÃÂõýúð, úðú àýõù ñþÃÂþÃÂÃÂÃÂàâ ýõþñÃÂþôøüþ ÃÂð÷þñÃÂðÃÂÃÂÃÂÃÂ, ýðÃÂúþûÃÂúþ ÃÂÃÂþàòþÿÃÂþàðúÃÂÃÂðûõý ôûàúþýúÃÂõÃÂýþóþ ÃÂõûþòõúð.

áÃÂÃÂõÃÂÃÂòÃÂÃÂàÃÂð÷ýÃÂõ üõÃÂþôøúø ÃÂõÃÂõýøàÿÃÂþñûõüÃÂ:

  • ýõþñÃÂþôøüþ ÃÂÃÂøÃÂÃÂÃÂàÿÃÂøýøüðÃÂàø ÃÂòðöðÃÂàüýõýøàôÃÂÃÂóøàûÃÂôõù;
  • ÿþûõ÷ýþ ÃÂð÷òøòðÃÂàò ÃÂõñõ ÃÂðüþúÃÂøÃÂøÃÂýþÃÂÃÂÃÂ, ÃÂÃÂþñàÿÃÂøýÃÂÃÂàýõ ÃÂþûÃÂúþ ÃÂòþø ÿþûþöøÃÂõûÃÂýÃÂõ úðÃÂõÃÂÃÂòð, ýþ ø ýõôþÃÂÃÂðÃÂúø;
  • òðöýþ ÃÂÃÂøÃÂÃÂÃÂàÃÂòðöðÃÂàôÃÂÃÂóøÃÂ, ýõûÃÂ÷àòÃÂÃÂüõøòðÃÂàøûø ÿÃÂõýõñÃÂõöøÃÂõûÃÂýþ þÃÂýþÃÂøÃÂÃÂÃÂàú üýõýøàø üõÃÂÃÂðü ôÃÂÃÂóøàûÃÂôõù;
  • ýõ ÃÂÃÂþøàþÃÂúð÷ÃÂòðÃÂÃÂÃÂàþàÿþüþÃÂø ôÃÂÃÂóøàûÃÂôõù, ÿþÿÃÂþÃÂøÃÂõ øàþÃÂõýøÃÂàüðýõÃÂàþñÃÂõýøÃÂ, ÿþòõôõýøÃÂ, þúÃÂÃÂöðÃÂÃÂøõ ÿþôÃÂúðöÃÂàâ ýð úðúøõ ýÃÂðýÃÂàÃÂûõôÃÂõàþñÃÂðÃÂøÃÂàòýøüðýøõ;
  • ýõþñÃÂþôøüþ þÿÃÂõôõûøÃÂàôûàÃÂõñàýþòÃÂõ ÃÂõûø ø ÃÂÃÂÃÂõüûõýøÃÂ.

ÃÂðòÃÂÃÂõýýðàÃÂðüþþÃÂõýúð â ÃÂÃÂþ ÃÂþÃÂþÃÂþ øûø ÿûþÃÂþ? ÃÂôýþ÷ýðÃÂýþóþ þÃÂòõÃÂð ýð òþÿÃÂþàýõÃÂ, ÿþÃÂúþûÃÂúàÃÂõûþòõú, úþÃÂþÃÂÃÂù ôõùÃÂÃÂòøÃÂõûÃÂýþ ÿÃÂþÃÂõÃÂÃÂøþýðû ÃÂòþõóþ ôõûð, þý ýõ ôþûöõý ÿÃÂøýøöðÃÂàÃÂòþø ÃÂÿþÃÂþñýþÃÂÃÂø. ÃÂþÃÂÃÂþüàòðöýþ ýðÃÂÃÂøÃÂÃÂÃÂàðôõúòðÃÂýþ þÃÂõýøòðÃÂàÃÂòþø òþ÷üþöýþÃÂÃÂø ø ÃÂÿþÃÂþñýþÃÂÃÂø. ÃÂÃÂÃÂðòðùÃÂõÃÂàÃÂðüøü ÃÂþñþù, ÃÂòðûøÃÂõ ÃÂõñÃÂ, õÃÂûø ýð ÃÂÃÂþ õÃÂÃÂàÿÃÂøÃÂøýð, ýþ ýõ ÷ðñÃÂòðùÃÂõ þ úÃÂøÃÂøúõ, úþóôð ò ÃÂÃÂþü õÃÂÃÂàýõþñÃÂþôøüþÃÂÃÂÃÂ.

Виды самооценки у детей

Принято выделять 3 типа самооценки – нормальную, заниженную и завышенную. Определить ее можно с помощью специальных тестов и личных наблюдений.

Для этого используется методика на выявление самооценки ребенка – «Лесенка». Малышу предлагают поместить себя на одну из нарисованных ступенек, объяснив, что внизу должны находиться «плохие дети», выше «хорошие», а вверху «самые лучшие». По сделанному выбору можно судить об уровне самоуважения.

Конечно, одной методики недостаточно для получения достоверной характеристики детей по самооценке. Поэтому перед тем как сделать вывод, психолог применяет еще ряд тестов и проводит беседу с малышом. Но основные признаки сформировавшегося вида самооценки заметны и в повседневной жизни. Рассмотрим их подробнее.

Формы проявлений и физиология

Разные формы самооценки проявляются по-разному.

Например, можно оценить форму проявления на основе уровня самооценки:

  • Заниженная. Человек не удовлетворен своей жизнью и постоянно винит себя в неудачах. Это проявляется в виде частой самокритике, регулярном чувстве вины, желании постоянно угождать другим людям, даже если проявляют неуважение. Люди с заниженной самооценкой постоянно боятся предпринимать любые действия, опасаясь того, что подобное только усугубит ситуацию. При этом внешне человек может быть очень привлекательным и физически подтянутым.
  • Низкая. Человек не способен выстраивать отношения, любая коммуникация дается ему с огромным трудом. Такие личности постоянно извиняются, даже в том, в чем они совершенно не виноваты. Люди с низкой самооценкой оправдываются, выглядят нервозными, расстроенными. Их часто называют теми, кто не проявляет никакой инициативы. Даже при отличных внешних данных такие люди могут страдать от комплекса самозванца. Если даже такая личность и добьется успеха, она будет уверена в том, что это произошло исключительно по случайности, и больше такой удачи повторить не получится.
  • Нормальная. При нормально сформированной самооценке человек принимает решения и готов нести ответственность за свой выбор. Такие люди выглядят уверенными, волевыми, к ним прислушиваются окружающие. Личность с нормальной самооценкой спокойно озвучивает свое мнение, не извиняется по пустякам и отличается реалистичными ожиданиями. Благодаря этому людям этого типа легче построить карьеру и начать отношения с противоположным полом.
  • Завышенная. Совершенно очевидно, что человек самовлюблен и страдает нарциссизмом. Это проявляется довольно ярко. Люди с завышенной самооценкой могут начать вести себя агрессивно, если услышат критику в свой адрес. Такие личности уверенны только в своей правоте, никогда не извиняются, даже если они действительно виноваты. Люди со слишком высокой самооценкой постоянно соперничают с окружающими или даже с родными людьми. Они не любят слушать других и редко следуют советам, так как уверены, что только их решения могут быть единственно верными.

Влияние самооценки на человека

Заниженная неадекватная самооценка негативно влияет на все аспекты человеческой жизни: работоспособность, личные отношения, секс, взаимосвязь с социумом, миром и самим собой. Но изменить ситуацию можно, приложив к этому усилия. Как повысить самооценку:

  • превратить негативные мысли в положительные;
  • составить список собственных достижений и похвалить себя;
  • принять себя со всеми недостатками;
  • не сравнивать с другими, не слушать мнение окружающих;
  • самостоятельно принимать решения.

Найти причину неадекватной самооценки можно самостоятельно либо с помощью специалистов

При этом важно устранить людей из своего окружения, которые стали причиной негативного самовосприятия. Рекомендуется составить план действий и уверенно двигаться к поставленной цели

Стратегии общения

Подчеркну, что если вы адекватно оцениваете себя, то поведение человека с завышенной самооценкой никак вас не затронет, а даже слегка позабавит. Вы будете стараться не наступать на больную мозоль, не провоцировать, не злиться или испытывать другие негативные эмоции

Если же вам требуется договориться с подобным индивидом или добиться каких-то результатов от него, то примите во внимание такие стратегии:

  1. Начальник-подчиненный. Если сотрудник в подчинении «зазвездился» – не обращает внимания на критику, не исправляет ошибки, слушает только себя , переоценивают свои способности, то это несложный вариант. Есть все полномочия и власть для того, чтобы поставить его на «место». Но без оскорблений и жесткости.

Необходимо аргументировано, на практических примерах раскритиковать поведение нерадивого сотрудника либо поместить его в среду настоящих профессионалов. Также удачен будет прием провести аттестацию и тестовую оценку.

Если это ваш коллега, с которым вам нужно договориться, то в отличие от начальника здесь не сработает жесткая критика. С людьми такого же ранга, он будет всегда считать себя правым . Наоборот, слегка поддержите, но не переборщите, твердо озвучивая свою позицию

Например, словами: «да, конечно, ты это умеешь делать, но обрати внимание на следующий момент…Мы большего достигнем и добьемся, если сделаем именно это».
Если это ваш коллега, и вы периодически испытываете на себе грубости этого персонажа, то попробуйте другую тактику. Всякий раз как он начинает хвалить себя где-либо, перечисляйте как бы невзначай его неудачи, просчеты, допущенные ошибки

Вот увидите, инстинктивно он станет уходить от разговора с вами.
Если это родственник или знакомый, с которым вы вынуждены общаться, а конфликты нередки, то правило здесь одно – вы сами должны уважать себя. Поэтому спокойно и с достоинством заявляйте о своих ощущения, мыслях, правах. Не сравнивайте себя с другими, а помните всегда, что у вас своя неповторимость и ценность. Не позволяйте вас использовать – давайте понять, что провокации в отношении вас бесполезны.
Обычно люди с подобной самооценкой одиноки. Поскольку не умеют выстраивать длительные отношения. Но если вас угораздило влюбиться в такого человека, то ни в коем случае не пытайтесь его изменить. Все будет воспринято в штыки, а вас просто перестанут замечать.

Роль самооценки в нашей жизни

Самооценка отображает ваше представление о собственных достоинствах и недостатках, играет ведущую роль в отношениях с окружающими. У уверенного в себе человека круг общения всегда шире, так как он излучает особую положительную энергетику. Таким людям легче преодолевать жизненные трудности и достигать поставленных целей.

Отношения в семье, на работе, в обществе напрямую зависят от вашего ощущения себя. Идя на поводу и своей боязни, нерешительности и неуверенности, вы программируете себя на неудачи. Заведомо лишаете себя побед, перспектив и достижений.

  • Правильная самооценка дает человеку возможность принимать решения, опираясь на собственные убеждения и желания. Не зависеть от мнения окружающих. Быть уверенным в собственном выборе. Не останавливаться на достигнутом и стремиться к успеху.
  • Общество оказывает большое влияние на самооценку каждого человека. Воспитание в семье, общение со сверстниками, друзьями и коллегами либо понижает, либо повышает наше мнение о себе.
  • Реальная самооценка должна выстраиваться на собственных способностях и умениях. Нужно уметь принимать свои недостатки и приумножать достоинства.


Самооценка должна быть реальной

  • Раскрывайте обществу свои лучшие стороны, получайте похвалу за достигнутые успехи. Любой нормальный человек стремится выбирать друзей и собеседников среди самодостаточных людей.
  • Недооценивание своих возможностей мешает людям полноценно жить. Завышенные амбиции часто приводят к множественным ошибкам. В обоих случаях человек отказывается воспринимать свое настоящее «я».
  • Заниженная самооценка может стремительно переходить в завышенную и наоборот.

В современном обществе заниженная самооценка стала часто встречающейся проблемой. Рассмотрим несколько эффективных рекомендаций, соблюдение которых поможет пересмотреть отношение к себе и улучшить качество жизни.

Низкая и высокая самооценка

Ошибочно полагать, что низкая и высокая самооценка человека – нечто стабильное и не поддается влиянию или изменению. На протяжении жизни человек, как и его самооценка, меняются под влиянием разных факторов – повседневные события, мнение родственников, друзей, коллег и даже самочувствия. Кроме этого, оценка своих возможностей меняется в результате работы над собой, саморазвития. Конечно, условия формирования высокой оценки возникают еще в детстве, но взрослый человек, восприимчивый к мнению авторитетных людей, способный анализировать информацию, принимать решения, по-разному оценивает себя, свои возможности. Соответственно, в определенные периоды жизни – наиболее успешные, появляются признаки высокой самооценки, а в моменты неудач или критики самооценка снижается.

Почему так происходит?

У девушек завышенная самооценка может развиться из-за внешности — часто эффектные, стройные и действительно красивые представительницы пола, привлекающие мужчин, начинают вести себя надменно, используя окружающих. Они становятся жертвами собственных желаний, забывая о жизненных принципах и ценностях — всем известны истории, когда девушки соблазняли и обманывали, добивались продвижения по карьерной лестнице благодаря обольщению и т. д.

У мужчин признаки высокой самооценки заключаются в тех же симптомах — их называют «нарциссами», потому что они привыкли воспринимать окружающих как «серую массу». Их проблема кроется в стремлении доминировать, в том числе в случаях, когда они просто не в состоянии справиться с текущими задачами. По статистике мужскую повышенную самооценку можно встретить в несколько раз чаще, чем женскую.

Как корректировать завышенную самооценку

Завышенная самооценка – прямой путь к одиночеству. Из-за нее с человеком не хотят общаться сначала коллеги по работе, потом отдаляются родственники и друзья. В конечном итоге человек остается совершенно один.

Сравнение адекватной и неадекватной самооценки

Чтобы привести самооценку в норму, необходимо исходить от возраста индивида.

Если речь идет о ребенке, то коррекционная работа должна проводиться в совокупности со следующими рекомендациями:

  1. Родителям необходимо принимать ребенка вне зависимости от наличия у него негативных или положительных качеств.
  2. Забота от близких людей должна исходить 24 часа в сутки. Нельзя лишать малыша тепла и ласки из-за неправильных поступков с его стороны, даже если он совершил плохой поступок.
  3. Не стоит хвалить внешность ребенка, сравнивая ее с другими детьми. Даже если он очень красивый, другие дети не должны быть занижены.
  4. Если социальный статус семьи находится на высшем уровне, нельзя допускать, чтобы ребенок чувствовал свое превосходство из-за финансового положения.
  5. Не стоит требовать со школьника только хороших оценок в школе. Подростка нужно приучать к восприятию ошибок как к чему-то естественному и нормальному.
  6. Чтобы ребенок мог правильно развиваться, следует учить его ставить перед собой цели и разрабатывать варианты их достижения. Не стоит ставить в пример других детей. Это может понизить самооценку юной личности.
  7. Не стоит ограждать его от трудностей. Именно они помогут сформировать у малыша ощущение собственных возможностей. Бороться должен уметь каждый человек – нельзя лишать его этого опыта.
  8. Необходимо учить детей брать на себя ответственность за совершенные поступки. Любое действие имеет последствия, об этом ребенок должен помнить.

Психокоррекция самооценки у взрослого человека требует более тщательного подхода.

Несмотря на это, существует ряд рекомендаций, которые могут приблизить самооценку человека к ее нормальному состоянию:

  1. Необходимо осознать наличие проблемы – завышенной самооценки.
  2. Не стоит агрессивно относиться к мнению окружающих. Нужно стараться выделить в каждом из них несколько достоинств, которые обязательно пригодятся в жизни.
  3. Не следует обижаться на критику. Конструктивные замечания всегда можно принять к сведению.
  4. Не стоит винить в неудачах других людей. Если дело потерпело крах, следует в первую очередь проанализировать свои действия, выявить ошибки и сделать выводы на будущее.
  5. Не нужно идеализировать себя и людей. У каждого есть свои положительные и отрицательные стороны. Наличие недостатков – не повод заниматься самобичеванием или критикой других.
  6. Не стоит сравнивать себя с другими людьми. Каждый человек – личность со своим «набором» качеств, интересов, взглядов. Нет двух одинаковых людей. Стать другим – не получится, поэтому сравнением заниматься бессмысленно.
  7. Необходимо учиться прощать, просить помощь, извиняться. Каждый может ошибиться, оступиться или вспылить.

Невозможно насильно заставить взрослого человека изменить свою самооценку. Любые попытки могут столкнуться с агрессией и конфликтом с его стороны. К решению измениться он должен прийти сам. Только в этом случае можно ожидать положительного исхода.

Заниженная самооценка у подростка — способы решения

Вот как раз для подростков данная проблема считается нормальной, но, лишь в том случае, если она носит временный характер. В этом возрасте личность еще не сформирована, так как ребенок не может найти себя и свое предназначение.

Здесь важно, чтобы проблема не осталась с подростком даже когда он повзрослеет. Поэтому, лучше сразу разобраться с этим для того, чтобы в будущем одна проблема не породила сразу несколько серьезных неприятностей

  1. Постарайтесь как можно точнее определить причину ваших комплексов. Причина в недовольстве собственной внешности? Если вы считаете себя недостаточно привлекательным для противоположного пола, то просто пополните свой гардероб новой модной одеждой, смените прическу или начните заниматься спортом.
  1. Общайтесь только с теми людьми, с которыми вам будет комфортно. Ведь среди подростков достаточно часто возникает зависть, касающаяся материального состояния одного из них. Так, подросток может чувствовать себя неуверенно в кругу сверстников, которым родители уже купили смартфон последней модели.
  1. Найдите свою сильную сторону. Определитесь, в каком деле вы будете лучшим и развивайте свои таланты. Завоевать авторитет можно только способом показа собственной значимости в той или иной сфере.
  1. Начните подрабатывать для того, чтобы у вас были свои карманные деньги. Так вы почувствуете себя взрослым, а значит, появится и некоторая уверенность в своих силах.
  1. Не чувствуете взаимной симпатии со стороны противоположного пола? Смените круг общения, где обязательно вы найдете человека, близкого вам по духу.

Откуда же берётся завышенная самооценка?

Как и большинство проблем, завышенная самооценка чаще всего «родом из детства»

Нередко ей подвержен единственный ребёнок в семье, которому ни с кем не приходится делить ласку и внимание родителей. Он один, а значит, самый лучший, самый красивый, самый умный

У таких детей бывают изначально завышены представления о себе. Кроме того, на развитие самооценки влияет неправильное воспитание по типу «кумир семьи» – чрезмерное восхищение всеми, даже самыми незначительными действиями своего чада, отсутствие разумной критики со стороны взрослых, потворство любым желаниям и прихотям ребёнка. Всё это формирует у маленького человека уверенность в собственной исключительности. Как ни странно, причинами завышенной самооценки являются также: неуверенность в себе, комплекс неполноценности, детские психологические травмы и комплексы. Во взрослом возрасте причиной может стать какое-либо серьёзное душевное потрясение, условия работы (например, единственная девушка в мужском коллективе), нередко люди, обладающие привлекательными внешними данными, подвержены завышенной самооценке.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.